重新认识快乐，认识哲学。

发布时间：2025-07-04 05:33

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现代人的生活压力越来越大，每一天都忙忙碌碌，变得十分焦虑急躁，也不太记得自己上一次特别快乐是什么时候了。

前几天看了这本《与哲学家谈快乐》，有种豁然开朗的感觉。用最简单的话语讲述哲学，哲学也变得浅显易懂，能够给我们带来更好的帮助。

在过往的历史长流中，用哲学谈论快乐的哲学家并没有很多。而斯宾诺莎不仅是第一个使用哲学谈论快乐的哲学家，也是真正赋予快乐哲学定义的第一人。

在他的眼里，快乐是一个由小及大获得圆满的过程。我很认同这个观点，确实如此，每当我们成长、进步、胜出，在本性得基础上有所突破，我们就会感到快乐。

快乐看起来简简单单的两个字，做起来却不那么容易。那么我们应该如何变得快乐呢？

首先，我觉得书中提到的专注很重要。无论你是在做什么事情，摒除心中一切杂念，全神贯注的去完成这件事，那么，这件事就会变得很快乐。

其次，是要有参与感。无论你做的事情多么的微不足道，都要像对待世界上最重要的事情那样认真完成。在全身心的投入以后，无论有怎样的收获，我们都会变得快乐。

书中还提到了很多让快乐绽放的方法，在这里我就不一一叙述了。除了这些简单的方法，更重要的是，我们要真正的认识自己，然后回归真我。

全面的认识自己以后，书中也提到了如何与这个世界和谐相处以及完美的快乐和生的快乐，都对于我们自身很有帮助。

以往提及哲学的时候，都觉得特别的晦涩难懂。但是这本《与哲学家谈快乐》特别的好读，让我对哲学又有了一个全新的认识。

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