提高效率的6本书籍

发布时间：2025-07-04 05:40

《如何阅读一本书》- 提升阅读效率的经典书籍 #生活技巧# #自我提升书籍#

　　如果你在生活学习中也因为无法提高效率、难以集中精神而发愁，今天的书单应该可以帮到你!以下是励志网带来的提高效率的6本书籍，希望大家喜欢。

　　01《刻意练习》

　　美丨安德斯·艾利克森罗伯特·普尔

　　内容简介：如果你不满足于自己的能力只是“足够好”，一直在追求“非常好”，那么本书就是为你而写的。放弃一切错误方法，从今天开始“刻意练习”，因为这是最强大的，也是唯一正确的学习方法。

　　02《学习之道》

　　美丨芭芭拉·奥克利

　　内容简介：本书从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式。如果你翻开这本书，我相信你对学习是认真的。

　　03《如何成为一个学习忍者》

　　英丨格雷厄姆·奥尔科特

　　内容简介：在我们看不见的时间里，这些学习忍者究竟做了什么，他们常用的学习工具和平台是什么，怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯，使你效率更高，视野更广。

　　04《如何高效记忆》

　　美丨肯尼思·希格比

　　内容简介：记忆是学习的基础，读过本书的人会发现，只要亲身实践，提高记忆并不难。除此之外，你还会发现自己专注力更强，思维更清晰，学习速度更快，知识迭代更轻松。最重要的是，同样的时间里，你可以吸收更多的知识，思想变得更有厚度，人生充满无限可能。

　　05《超效率手册》

　　加丨斯科特·扬

　　内容简介：本书共有7章，包含99个史上更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门，也有思路清晰的理论法则，还有培养习惯的日常行为。

　　06《拆除你的情绪地雷》

　　美丨阿尔伯特·埃利斯

　　内容简介：在这本著作中，埃利斯博士分享了大量真实案例，详细介绍了如何进行心理自助治疗，本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣，也不乏启迪。

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