糖尿病及饮食治疗误区四则

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糖尿病及饮食治疗误区四则

张人玲主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病的饮食误区有以下4点：1，糖尿病患者每天必须吃半斤粮食，多喝粥。这完全理解错误，粥里的淀粉都化开，喝到肚子里吸收特别快，而使血糖升高更加明显，所以糖尿病患者吃多少是根据消耗而定，粥尽量少喝。2，糖尿病患者要多吃无糖点心。糖尿病患者理当要适当运动，促进肠道蠕动，使用膳食纤维，增加大便体积。多吃无糖点心并不能解决血糖升高的问题，无糖点心中主要成分还是淀粉，还是会分解成碳水化合物。3，吃南瓜防治糖尿病，糖尿病患者不能吃水果。这也是错误的，南瓜中主要成分也是淀粉，还会分解成葡萄糖。水果可以适当吃，在血糖控制良好的情况下是可以吃的。4，喝酒降糖。喝酒的确可以降糖，但是喝酒容易导致低血糖，人的营养主要来自于米饭碳水化合物，如果不吃饭只喝酒，容易导致低血糖，严重时可威胁生命。

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