#健康饮食#营养课堂
今天，有幸在社区为居民伙伴们，
带来了一堂家庭营养餐制作实操。
课堂中，我们一起共同探讨了健康饮食的重要性，以及如何在日常生活中实践营养均衡的原则。
跟居民伙伴们分享：
如果说做菜只是学会了今天下午这几个菜不算厉害，咱们需要学习的是这几个菜系中（主食、汤、凉拌菜、营养豆浆）可以变换着花样也能掌握这些做菜的原理，而且还能够创新[憨笑]·····
后面聊到面食，居民伙伴一个个诉说着是南方人，不会做面食还想带着她们一起制作面食，可惜的是时间有限······
课后，社区负责人**与我分享了她的期望：希望这些学习到的营养知识能够在居民们的生活实践中发挥作用，帮助他们建立更健康的生活方式。这不仅仅是一堂课，更是一份对居民伙伴们健康的承诺和责任。
愿每一位居民伙伴都能将今天学到的知识转化为行动，让健康营养伴随我们每一天[玫瑰][心]
