呦雅读书:#一个人生活得像一支队伍 居家工作提升效率的方法,我正在慢慢摸索过程中。有两点可以跟大家分享: ​1.时间切割法。把大段时间切割为小段的时间 ,再来填充任务。比如,8:30—10:00完成任务1,10:30—12:00完成任务2。 ​ ​如果不做时间切割,只是简单的列出这一天的日计划,很容易刷着手机、发着呆,时间就过去了。之所以切割时间,其实是不间断地给自己做提醒,嘿 一个班小时已经过...

发布时间:2025-07-05 05:57

划分时间块:将一天分为多个30分钟或1小时的时间段,每个时间段专注于一项任务。 #生活技巧# #时间管理技巧# #时间块技巧#

#一个人生活得像一支队伍
居家工作提升效率的方法,我正在慢慢摸索过程中。有两点可以跟大家分享:

​1.时间切割法。把大段时间切割为小段的时间 ,再来填充任务。比如,8:30—10:00完成任务1,10:30—12:00完成任务2。

​如果不做时间切割,只是简单的列出这一天的日计划,很容易刷着手机、发着呆,时间就过去了。之所以切割时间,其实是不间断地给自己做提醒,嘿 一个班小时已经过去了,你完成了什么?

​2.任务重叠法。比如,一边听课写笔记,一边泡脚[破涕为笑](养生也要搞起来),同时锅里炖着银耳莲子汤。再比如,等孩子放学的时间里,在手机上完成为文稿的校验。

​居家工作的“敌人”之一,是琐碎的、无处不在的家务。不想被琐碎的生活淹没,但是又想保持良好的生活品质,只有自己多动脑子了,多项工作同时做,重要的任务优先做。

​加油,又是元气满满的一天[微笑]#挑战30天在头条写日记#

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