心理健康和心理调适

《老年心理健康指南》- 关注老年人的心理健康和心理调适 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人健康指南#

书 名: 心理健康和心理调适作　者：石长地

出版社： 国家行政学院出版社

出版时间： 2011年3月1日

ISBN: 9787801409966

开本： 16开

定价: 36.00元

《心理健康和心理调适》内容简介：你有充分的安全感吗?你充分地了解自己，并能对自己能力作恰当的估计吗?你的生活目标和理想切合实际吗?你与现实环境保持着接触吗?你保持个性的完整和谐了吗?你具有从经验中学习的能力吗?

你是否保有良好的人际关系?

你能否做到适度地情绪发泄与控制?

你能否做到在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性?

你能否做到在不违背社会道德规范的情况下，适当地满足个人的基本?要?

这是美国著名心理学家马斯洛列出的心理健康的10条标准，逐一核对，你认为自己的心理够得上健康的标准吗?

有人称:21世纪是心理健康的世纪，这是危言耸听吗?

在这个物质消费至上的社会，物欲横流，社会心态普遍比较浮躁。对于党政领导干部、企事业单位的领导干部而言，正处于社会转型期的各项工作都要创新，工作负荷加大，再加上社会压力、外界诱惑、家庭压力这“四座大山”的负荷，导致内心的混乱和冲突，进而或多或少地产生抑郁、焦虑、恐惧、偏执、强迫、应急障碍、适应障碍等心理问题。《心理健康和心理调适》就针对社会转?期领导者和管理者的心理健康问题，简单明了地阐述了心理健康与心理调适的方法与技巧，是领导者一堂难能可贵的心理健康与心理调适案头讲座。

第一章 心理健康是领导者事业成功的保障

第二章 领导者健康从政心理的培育

第三章 领导者不良从政心理的自我调适

第四章 领导者良好的个性心理的塑造

第五章 领导者工作压力与不良情绪的排解

第六章 领导者不良人际心理的自我调适

第七章 领导者犯罪侥幸心理的自我医治

第八章 领导者心理障碍的自我调适

《心理健康和心理调适》：中国一首古诗中说“挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。”这里不但讲了战略思维，而且讲了战术要领。战略思维是关于战略全局的指导思想，是制定战略方针原则的理论依据。战略思维的质量反映概括直接经验与间接经验并对客观世界产生影响所能达到的深度与广度，在向广度与深度延伸过程中需要娴熟的战术清扫前进中的障碍。
一个伟大时代的兴盛，需要这样一些人，他们是这个时代的引领者，具有远大抱负、远见卓识、学贯中西，深刻洞察时事变迁：一个文明大国的崛起，同样需要这样一些人，他们是国家公民的优秀代表，具有强烈的民族责任感和历史使命感，以人民利益为旨归、以国家兴盛为己任、以国家振兴为关怀。当前，中国正处在大变革、大发展、大转折的历史时期，也是实现中华崛起的重要战略机遇期，战略问题异常突出和重要。我们更加需要一批胸怀宽广、志趣高远，有着雄才伟略的党政领导干部，为国家民族兴旺付出大智慧。
战略问题，战术解决。战略是务虚，战术是务实。战略是踱方步，战术是踏实地。
一个伟大时代的兴盛，需要时代的引领者，他们是国家公民的优秀代表，具有强烈的民族责任感和历史使命感，以人民利益为旨归、以国家兴盛为己任、以国家振兴为关怀。领导干部要坚持干什么学什么、缺什么补什么的原则，有针对性地学习掌握做好领导工作、履行岗位职责必备的各种知识，多读与本职工作相关的新理论、新知识、新技能、新规则的书，努力使自己真正成为行家里手、内行领导。

5词条图册

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