久坐行为及其与青少年心理健康和睡眠质量的关系：来自倾向评分分析的证据,Psychology Research and Behavior Management

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背景：青少年久坐不动的生活方式与各种健康问题有关，尤其是在心理健康和睡眠质量方面。然而，久坐行为与这些健康结果之间的关联关系仍不清楚。本研究旨在通过倾向得分匹配分析阐明久坐不动的生活方式与青少年心理和睡眠健康之间的关联。

方法：共有来自三所大学的 2,846 名青少年参与了这项研究。收集了有关人口统计学、运动习惯、饮食模式、久坐行为、心理健康、睡眠健康、自尊和社会支持的数据。久坐不动的生活方式被定义为每天坐着超过 6 小时。使用广泛性焦虑症 7 （GAD-7） 量表评估焦虑症和患者健康问卷 9 （PHQ-9） 评估抑郁，而睡眠质量使用匹兹堡睡眠质量指数 （PSQI） 测量。使用自尊量表 （SES） 评估自尊，使用社会支持评定量表 （SSRS） 衡量社会支持。采用倾向得分匹配分析来调查久坐生活方式与测量结果之间的关联关系。

结果：在倾向评分匹配之前，有和没有久坐生活方式的参与者之间的基线特征存在显著差异，包括性别 （P=0.01）、饮食习惯 （P< 0.001）、移动设备使用 （P< 0.001）、压力事件 （P=0.001）、身体活动 （P< 0.001） 和慢性疾病 （P=0.024）。久坐不动的参与者在 GAD-7 （P< 0.001）、PHQ-9 （P< 0.001） 和 PSQI （P< 0.001） 上表现出较高的分数，以及较低的自尊 （SES，P=0.041） 和社会支持 （SSRS，P< 0.001） 与更活跃的参与者相比。倾向得分匹配后，两组之间未发现基线特征的显著差异 （均 P> 0.282），表明匹配过程成功。匹配后分析显示，久坐不动的个体的 GAD-7 （P=0.002） 、PHQ-9 （P=0.013） 和 PSQI 评分 （P=0.001） 显著高于没有久坐生活方式的个体，而 SES （P=0.755） 和 SSRS （P=0.676） 差异无统计学意义。

结论：我们的研究结果表明，久坐不动的生活方式与青少年心理健康和睡眠质量较差有关，即使在控制了各种人口统计学和生活方式因素之后也是如此。这些结果强调了促进这一人群的体育活动和减少久坐行为以提高他们的整体健康状况的重要性。

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网址：久坐行为及其与青少年心理健康和睡眠质量的关系：来自倾向评分分析的证据,Psychology Research and Behavior Management https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1131372

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