手账写得好看的秘密：创造自己的风格，你在意的是什么？ | 知书No.160

发布时间：2025-07-06 01:33

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豆瓣有一个“和手账有关的那些事”小组，越来越多的人通过手账分享种植的花草、做的拿手好菜、看的电影或者是手账本身。没入坑的人肯定要问，尽管也想找回消失的时间，记录一些对自己重要的事情，但迟迟没法下笔怎么办？

手账博主不是闷的手账页面

在没有接触手账前，不敢写手账，因为担心摊开本子的时候，害怕字写的丑、画的画又不好看，害怕没得写，更害怕承认自己的生活实在太无聊。但是，一切都在看过手账博主不是闷的分享后被改变了。写手账不仅是“手工活儿”，更是“整理人生”。

不是闷著《今天也要好好写手账啊》中信出版集团 2022年4月出版

在《今天也要好好写手账啊》这本书中，今天生活中的琐碎，吃过的草莓、看过的电影、健身消耗的卡路里、书中触动人心的句子、大致的日程安排等，都值得被记录。写下来后，这些日子不再是了无痕迹。她说：“手账即生活，写下即人生。”“如果我想要一种理想生活，那就用手账来记录每一个美好的瞬间，这瞬间是对生活的记录也是对自我的鞭策，因为，我们总是想努力成为更好的自己啊！而这就是写手账最重要的意义！”

你在意的是什么？生活如何，手账就如何

有阵子，我非常羡慕那种高效能人士的人生，我对手账的理解也是如此，“写手账的人都是效率达人，像我这种的佛系青年不合适写手账”。

整理，已经不再是一种简单的行为，一组重复的动作，它有着实实在在的力量，这种力量，足以开启人的心智，足以改变人生。日本的近藤麻里惠、山下英子、近藤典子等教母级大师的作品已为人熟知，如何实际地运用于日常生活的点滴，本书提供了作者安娜亲身实践之后的更为具体的解决方案。

（英）安娜 · 牛顿著胡晓姣夏佩瑶袁桦译《人生整理行动计划》中信出版集团 2021年4月出版

过去8年间，安娜在博客和视频频道中每周更新她的生活方式内容，逐渐成为一个拥有众多粉丝关注的KOL。安娜学习了近藤麻理惠的整理理念，整理的过程中她差点连电视遥控器都扔掉了；她又在佐佐木文雄理念的指导下告别了她的各种物品，严重时连件像样的衣服都没有。

整理之路上，她意识到了一个关键：没有一个解决方案能迅速让你的生活井然有序、家庭整洁、头脑冷静。更重要的是不断调整思路，不断尝试，才能找到真正属于自己的“人生整理行动计划”。要知道，人生本来就是一个“编辑”的过程。

看了不是闷的文字，我才理解，写手账并不是为了成为效率达人，“在拥挤的生活里给自己留白，也是一种效率啊！”

写手账的第一步就是选择合适自己的手账本。

在选择适合自己的手账前，可以问自己3个问题：

1、我会随身带着这个本子吗？

2、我想记录什么？

3、我一般会用什么笔？

这样你就可以决定手账的尺寸大小、材质和用笔、画材的选择等问题。而我们要记录什么，这一点是至关重要的，这意味着我们到底看重生活中的哪一个部分。

学习写手账：每周的Todo list和日程

不是闷的手账安排公式是“日程+工作相关+X”，“日程”手账本，倾向于记录日程安排，而“工作”手账本则倾向于记录具体的工作步骤，包含从策划到落地执行的种种细节和复盘等。“X”则是需要根据我们生活的重心来随时调整，关于运动的记录、关于“睡眠质量”的记录，甚至可以是关于“梦”的记录。

不是闷说：“我需要用这本手账来记录每日待办事项，有时也会用来记录时间的使用情况。每天的日记我会安排在别的本子上，不需要写在日程本里。于是，我大概需要每天的页面上有一定的书写空间，但因为不写日记，空间应该并不需要用到一整页纸。我希望能一次看到一周和一个月的状况，因为会有些中长线的任务。例如我平时拍视频，可能一个视频从策划到发布会跨三至四天。相比于每日一页的手账，我需要来回翻本子确认进程，一次能看到一周计划的手账更适合我。综合下来，我应该会选择一本周计划手账，而不是一日一页手账”。

因此，手账新手在手账选择上，较为合适的是周视图、以日划分的手账本。

当然，很多朋友如果有需要在长期内回顾生活的需求，可以尝试“5年日记”的手账，许多妈妈们用此来记录陪伴孩子成长的点滴。

在时间轴手账里，和自己好好相处

很多人会有疑问“手账不就是流水账吗？记录这个有什么用呢？”

其实，写手账最大的用处就是“写下即生活”，它需要诚实地记录，也会在记录的同时，激励着你去更加自律、更加自由地生活，从而成为更好的自己。

如果每一天都是下班后刷手机、看视频、逛购物网站，那么摊开手账本的时候，你就会发现，“我真的是羞于这样记录我的生活啊！”

以国誉自我的Biz系列为例，不是闷是这样来记录的。

她的手账页面中，页面左侧的空间，用来作为“本周计划”区域，而每日顶部的“0-6点”则正好作为“日计划”区域。如果完成了这些待办事项，则会在实际完成的时间段与计划之间连上一条线，这样久而久之就会观察出自己的“效率时间”。

在不是闷的分享中，她有3天的手账，仅仅写了大大的“琅琊榜”三个字。她说：“现在回忆起来，无非是那三天有焦虑的事情该做没做，选择刷剧去逃避了。与其说不愿意面对这三天的时间轴，不如说是不愿看见那个“虽然逃避依旧可耻”的自己 ”。从一开始的恐慌，到后来的释然，“这一刻的休息不正是前期的努力工作带来的奖赏吗？”

大大的“琅琊榜”三个字

这个时候，我才明白：许多时候，高效地做事情，并不是为了让我们把1份的时间用来做4倍的事情，而是用更自律的方式尽快做完一份时间对应的事情后，有更加充分的休息时间。

手账写得好看的秘密

不是闷给新手的创作秘籍：

1、“对于很多手账新手而言，让页面整洁看起来舒服就是“好看”的初阶门槛。”最简单的方法是用胶带贴在你的页面四周，在这个区域内进行你的绘画和写作的任务。比起满满当当的那种凌乱美，入门阶段整洁反而是最加分的。

2、配色不超过三种。这和经典的服饰搭配是一个道理。

“首先找到今天我一定会放进手账里的元素，例如今天我特别想用新买的绿色钢笔墨水，今天一定要贴昨天晚上出去吃的比萨的照片（图片以黄色、红色为主

色调）。这些是今天已知要放进手账里的，就已经差不多有三个颜色了（绿色、黄色、红色）。那么接下来我所有的选择都会尽量贴近这三种颜色。比如有零碎的空间我想用纸胶带装饰一下，这时候我就选择那些主色调是绿色、黄色、红色的胶带，或者是这三种颜色的任意组合也行。这样一来，这页手账就会有一个比较简单的颜色组合贯穿始终啦！”

不是闷的旅行记录

3、认真写字，认真画画。

即使是在简单的一页手账上，也会尝试慢慢地用心写字，在这种心流的体验中，我们可以更加的接近自己的生活与自身。

不是每个人都是“画家”，不是闷一开始画的手账也挺搞笑的，因为她最初甚至不会有想象力地进行绘画，比如吃饭的时候本来有三个叉烧酥，吃到剩下1个才想起来要画。最终，只能是画了那个孤独的叉烧酥……

到如今，她已经能画到这个程度了。

不是闷说：“曾经，我以为天赋是一种天生就有的能力。而现在我发现，天赋也许更多地表现在你更愿意在什么事情上去接受挑战，并且重复、重复再重复。又难又无聊的事，在你眼中却充满乐趣。……可如果没有重复练习，这个优势也发展不出什么结果。如果这件事不让这位天赋异禀的人获得乐趣，那么再多的重复也只是枯燥的叠加。”

创造自己的手账风格

在无数次的尝试过程中，不是闷终于找到了适合自己的弹性时间轴手账。

“常见的时间轴都在书写空间的最左边，靠边儿站着。如果将这条时间轴移到书写空间的中间，就意味着空间被时间轴一分为二。而记录者要做的非常简单，和往常一样一条条写出待办事项，放进左边的空间。只有一点不同，将每件事都写在你希望去完成的时间段里。在时间轴的右侧记录一天的时间花费，尤其着重记录实际去做待办事项里那些事的时间段。这样记录，待办事项发布得更清晰，不仅有要做之事的内容，还有“官方指定”的做事时间。”这是一个“less is more”的过程。

写手账，在任何地方都能够进行。

不是闷，在杂乱的房间里写手账