健康科普丨从“谈霉色变” 到轻松应对，回南天如何预防妇科疾病？

发布时间：2025-07-06 20:07

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健康科普

谈霉色变

立春过后，气温逐渐回暖，南方天气出现天气反潮现象，进入了"回南天"。一开门一开窗，家里一切都是湿漉漉的，仿佛进入了一个水帘洞。

门窗墙面凝结水珠、衣物被褥久晾不干，尤其是贴身的衣物如内裤，在回南天里似乎越晾越湿，给我们的生活带来了极大的不便。

然而，回南天带来的不仅仅是生活上的困扰，它还极易诱发一些妇科疾病。

首当其冲的就是霉菌性阴道炎，在回南天这种升温增湿的天气下，霉菌和细菌得以迅速繁殖，导致许多女性饱受“瘙痒难耐”之苦，坐立难安，严重时甚至抓破皮肤，谈“霉”色变。

为了有效预防回南天引发的妇科疾病，我们需要注意以下几个方面：

控制室内湿度

回南天期间尽量减少室内湿度，使用除湿机或空调的除湿功能，也可以在湿气较重的地方铺上报纸、厚纸板、干燥剂、竹炭、吸湿盒等，保持居住环境干爽。

保持衣物干燥

尽量将衣物晾在通风处，避免衣物挤在一起影响晾干。对于贴身衣物如内裤，务必确保干透后再穿，可以使用烘干机等工具辅助干燥。

注重个人卫生

勤换勤洗内衣内裤，内裤与袜子、其他衣物分开清洗，避免交叉感染。

经期科学护理

月经期间，建议每2-4小时一次卫生巾，具体频率还需根据个人月经量来调整。避免冲洗阴道，勿滥用妇科洗液，以免破坏阴道环境，导致霉菌滋生。

规范性生活

性生活前后注意清洁，使用安全套降低感染风险。霉菌性阴道炎应夫妻同治，以防交叉感染、反复发作。

增强免疫力

保持规律作息，适当运动，饮食均衡，有助于增强免疫力。

潮湿天气虽会增加妇科炎症的风险，但通过科学的防护措施，完全可以有效预防。 如果症状明显、反复出现，建议及时就医查明原因并规范治疗。

供稿/妇产科陈丽娜

编辑/张楠（见习）

审核/吴明智

监制/杨益民