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图书规格

【 书 名 】时间黑客

【 作 者 】饭大官人

【 ISBN 】978-7-121-46291-7

【 出版社 】电子工业出版社

【出版时间】2023-10

笔记

金句收集

  仅有重要紧急四象限原理是没有可操作性的。

不重要不紧急：拒绝

紧急不重要：请他人分担

重要不紧急：制定计划

重要紧急：立即执行

  时间是资源。管理是动作。时间管理，就是通过一些管理动作为我们挤出时间这种宝贵资源。

  即使是做工具人，也得是高级工具人。

  e.g.：玩家咨询某副本如何通关？

  通用回复：从资料库里复制粘贴，祝您生活愉快！

  高级工具人回复：战前准备；BOSS战技巧；可能掉落的东西；祝您在副本中掉落*！（是稀缺物品。）

  同一份时间，但是在不同的行为上倾斜（工作输出/学习输入），构成了个体竞争力的变化。

  将时间分为：

必要时间：精力恢复；收拾自己（洗衣/洗漱/收拾房间）；通勤

工作时间

自我时间：学习；锻炼；情感；社交；消遣

  常规的事，按部就班做就可以了。而真正有能力的人，都是通过处理各种各样的意外获得成长的。加上自己善于总结和复盘，不经意间又有比其他同事更强的竞争力。

  如果去做提升工作效率的事，就能够快速脱颖而出。

  以公司不开除为目标，完成岗位任务。其他时间用于学习。

  做到别人的秘籍就是你的基本功。

  在公司时间长，并不等于无效加班。自己需要清晰地知道，那些时间是用来工作的，哪些是用来成长的。

  一个人进入负循环是一件很容易的事，真正意义上进入正循环，依靠的是系统的、框架的力量。

  马斯克有个独特的时间管理准则：凡是醒着，以5分钟为单位，安排日程。比尔·盖茨的时间颗粒度切分到秒。

  时间颗粒度不是越细越好，洱海自己要有。

  影响人生幸福的变量，与可支配时间的多寡以及投入方向有关。

  通过时间统计与复盘，挤出自己的可支配时间。

避开排队，错峰行动

养成好习惯，投资健康

提升社交质量，控制社交频次

  错峰行动可以最大化压缩必要时间。

  没有了自我时间，就意味着没有可以主动改变自己境遇的资本。有多少时间可以用来分配，取决于此前的诸多选择。

  没有了可以分配的时间，就缺失了资源，实际上什么都做不了。

  坚持时间管理的动力，是对自己的人生有掌控感。没填的可支配时间是我的财富。

  很多时候，价值观就是动力的来源。当你身上有我要把事做好的动力，你就会自己开始规划。

  时间规划表不需要天天变动。一年规划一次，审查一次，平时的时间安排能达到规划表的90%或80%即可。

  必要时间可以压缩的足够短，健康时间需要充裕，工作协作时间尽量不要超过6小时。剩下的时间进行极致压缩，才会有足够的自由时间进行支配。

  同一段时间里干几件事，会不会一件事都干不好？

  低专注力的事可以并行做，高专注力的事需要专心做。

  一定要在基本盘稳固的前提下，追求自我成长、团队建设、职场社交。

  保健品的价格 = 制造成本 + 品牌营销成本 +销售人员陪伴老人付出的辛苦费

  是我们对父母的关心太少，才会让销售人员钻了空子。

  长期的不良饮食习惯，必然会引发身体问题，终归会进医院。让自己和全家承受心理痛苦，赔上时间，配上辛苦赚的钱。

  建立时间表之后，应该邀请有见识、有意愿帮助你的人协助修正。有见识的人，而不是亲密的人。

  为什么玩游戏呢？

  生活、工作、学习都太无聊，太有挫败感，而游戏提供快速反馈与成就感。

  频繁负反馈就受挫，逼得太狠就恶心，唯有擅长并持续获得正反馈和成就感的事情，才可以持续，直至沉迷。

  学习一个东西需要投入的时间 = 挑选甄别的时间 + 阅读时间 + 理解消化的时间 + 记忆衰减复习的时间

  时间才是学习者付出的最大成本。

  每一个模块都存在被优化的空间，爱琢磨、爱折腾，不愿意去做重复的、机械的劳动。这是从体力劳动到智力劳动的充分必要条件。

  选择的背后，不是什么都要，而是放弃。放弃的背后，就是判断力。

  一个成熟的人，追求的应该是“善战者无赫赫之功”。

  一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候发现了自己的使命。——《人类群星闪耀时》

  每一个人都是自己人生的创造者，但多数人没有认真思考，就碌碌无为地过完了一生。

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