掌握AI时代的时间管理：如何用“时间盒”提升生活效率？

发布时间：2025-07-07 01:08

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在这个快速发展的AI时代，个人的时间管理技能愈发显得至关重要。尤其是在生活节奏与工作压力交织的今天，掌握有效的时间管理方法成为了每个人都渴望的技能。为了帮助大家在忙碌中不“穷忙”，我们特别邀请到浙江大学的客座教授钱自严，举办一场极具价值的直播活动——“用‘时间盒’掌控人生”。

直播时间与平台

时间：4月7日 19:30-21:00

直播平台：湛庐文化直播间

嘉宾介绍

本次直播的嘉宾钱自严教授，具有深厚的学术背景，他在时间管理和心理学领域的研究成果备受关注。作为《稀缺》和《时间盒》两本畅销书的作者，他将为我们深度解析如何通过这两本书的理论来优化个人时间管理。

直播亮点

如何利用《稀缺》中的思维框架来解决日常时间管理问题？

在《稀缺》一书中，作者提出了人们在面对短缺资源时所必须做出的选择，以及如何运用理智思维来应对这些选择。直播中，钱教授将分享如何将这些理论应用于日常生活中的时间管理。例如，如何分配你的注意力，如何优先处理重要事务，而不是被琐事干扰。

《时间盒》中的时间管理方法能否与《稀缺》中的稀缺理论相结合？

在《时间盒》中，时间被转化为一个个封闭的小单位，使得我们能够更清晰地规划日常生活。钱自严教授将讨论如何将这一方法与《稀缺》的理念结合起来，形成更有效的时间管理策略，帮助我们从容面对日常生活的各种挑战。

如何用《稀缺》和《时间盒》的理论来应对生活中的“紧急但不重要”的任务？

生活中常常存在一些“紧急但不重要”的任务，这些任务往往占据了我们大量的时间和精力，却并未给我们带来实际价值。在直播中，钱教授将教会我们如何识别这些任务，并制定策略将它们有效地剔除，从而腾出时间来专注于那些真正重要的事情。

为什么选择湛庐文化视频号直播间？

湛庐文化一直以来致力于成为终身学习者的一站式学习平台。我们提供丰富的知识内容和优质的学习资源，帮助每一个追求进步的人。从心理学到时间管理，从科技前沿到生活智慧，这里都是你获取知识的好地方。

结语

在AI时代，时间对于每个人来说都显得弥足珍贵。掌握科学的时间管理方法，不仅能提升你的工作效率，更能为你的生活增添无限可能。锁定湛庐文化视频号直播，与我们一起探索更智慧的时间管理之道！