世界卫生日——健康家园，健康中国

发布时间：2025-07-07 02:19

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（来源：淮安区疾控中心）

世界卫生日

每年的4月7日是世界卫生日，旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

今年世界卫生日的主题确定为 “我们的地球，我们的健康”，旨在使全球注重保持人类和地球健康所需的迫切行动，并通过积极行动，创建以福祉为重点的社会。

国家卫健委将中国宣传主题定为 “健康家园，健康中国”。

爱国卫生月

今年是我国开展爱国卫生运动70周年，今年4月是第34个爱国卫生月。

为引导群众养成并践行文明健康绿色环保生活方式，筑牢疫情常态化防控社会大防线，全国爱卫办、中央文明办、健康中国行动推进办决定联合开展第34个爱国卫生月活动。

今年的活动主题是 “文明健康绿色环保”。

当前新冠病毒仍在持续变异，传播能力强，传播速度快，要继续提高防范意识，做自己健康的第一责任人，养成健康文明的生活方式！

健康卫生小贴士

个人卫生

1、勤洗手，保持手部卫生。在咳嗽打喷嚏、传递文件前后、吃饭前、上厕所后等，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

2、尽量避免到人多拥挤的公共场所。科学合理佩戴并规范使用口罩等防护用品。佩戴口罩前应洗手，正确佩戴，定期更换，废弃口罩不可随意丢弃。自觉节约使用口罩等防护用品。

3、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

食品安全

1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品。

2、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物；不食用来历不明的食品；不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。

3、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。

心理健康

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。尝试各种各样的活动，探索一个更好的自己。

2、多多参与线下交流。我们注定不能一个人孤岛般生活，也很难在孤身的情况下获取幸福。积极的人际交往关系会给我们带来压力的释放和情绪支持。

3、坚持适当的运动。心理健康和身体是密不可分的。体育运动有助于身体释放内啡肽，可以显著提高我们的情绪体验，提供充足的生活精力。

4、找寻生命的意义。找到生活的意义和目的对于大脑健康至关重要，因为它可以帮助大脑产生新的神经通路，还可以增强免疫系统，减轻疼痛，缓解压力，并让你有动力去追求其他的方法来改善身心健康。

公共卫生

1、咳嗽打喷嚏遮口鼻，感冒戴口罩，这样有利于降低病毒传播的可能性。

2、避免与他人共用水杯，餐具，毛巾，牙刷等物品。

3、一米线是文明线，也是安全线。疫情下，家庭性聚集、密切接触、人传人是病毒得以快速传播的重要方式和途径。人多的地方保持一米距离安全线是对他人和自己生命的尊重。

卫生已经不仅仅是我们认为的干净清洁

卫生已经衍生到了生活的各个角落

生命只有一次

健康享受生活

文章来源：基本公共卫生服务项目宣传平台

网址：世界卫生日——健康家园，健康中国 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1136349