【世界儿童日】学做情绪的“小主人”——北海市民政局进校园开展儿童日主题活动

发布时间：2025-07-07 06:26

开展主题活动，让儿童在玩中学 #生活常识# #育儿常识# #托幼机构管理#

世界儿童日——

儿童友好，让北海更美好

为帮助儿童认识情绪、觉察情绪和管理情绪，营造有益于儿童心理健康发展的良好环境，助力儿童友好型社会创建，11月23日下午，北海市民政局、北海市救助管理站（北海市未成年人保护中心）联合湖海路社区、上海路学校与和诚社工中心开展了2023年“世界儿童日——儿童友好，让北海更美好”主题活动。

认识情绪

喜怒哀惧是每个人都会拥有的情绪类型。来自六年级的四位同学分别演绎抽到的情绪种类，台上的同学倾情演绎，台下的同学猜得火热，活动也在这一来一往的“情绪猜猜猜”中拉开了序幕。

觉察情绪

社工向同学们介绍情绪种类，告诉同学们情绪的产生和身体激素的分泌有关，不论是积极的情绪还是消极的情绪对我们都有重要意义。为了让同学们更好地觉察情绪、体验情绪，社工还准备了情绪认知脸谱卡，邀请同学们参与互动，抽取一张脸谱卡，并分享自己相关的情绪经历，听了分享，同学们纷纷表示“+1”“me too”“我也是”。

情绪管理

随后，社工展示了OH卡的两张卡片，同学们看着卡片猜测图中人的情绪，有的觉得是“高兴”“害羞”，有的则觉得是“难过”“沮丧”，社工告诉同学们同样的卡片有不同的解读是因为每个人的想法不一样，并借此引出了情绪ABC理论，通过情绪ABC理论的情景练习帮助同学们建立积极信念。此外，社工还介绍了情绪管理的合理宣泄法、转移注意法和积极对待法，带领同学们学习了“稳定情绪的STOP技巧”，同学们边学边记，认真又投入。