6本关于时间管理的书，帮助你高效掌控24小时！

发布时间：2025-07-07 10:38

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工作以后，再也没有寒暑假那么长的假期可以给我们挥霍了，但想做的却越来越多。要学习、提升、阅读、锻炼、看电影、追剧、旅行、逛展览、培养自己的兴趣爱好……

已经组建家庭的人更是时间紧凑，家人要照顾，家务要打理，工作要上进，自己还要能喘息。

时间越显其宝贵性，我们就更加焦虑一分。

在此，推荐6本关于时间管理方面的书籍，希望我们都能高效掌控自己的24小时。

01《奇特的一生》

柳比歇夫用一生的时间统计来向我们展示了时间管理的巨大成果。他记录下自己在时间方面的开支，写论文看书散步写信等花费了自己多长的时间。

这本书，也让我们明白找到自己的热爱和事业，能为我们提供多大的能量，去坚持一生，为之不断发奋。

我们也可以试着去这样统计几天，就能够找到改进的地方，节省和利用一些不曾注意到的时间。

02《一万小时天才理论》

不管一万小时定律真假与否，至少这个愿景能给我们带来动力。

我们需要通过高质量长时间的练习，来磨练自己，我们也需要他人的教导和帮助，从而有可能收获成功。

而根据书中的计算，每天高质量的三小时，坚持十年，就能做出一番成就。

经过一段时间的尝试，我可以负责任地说，对于上班族来说，每天高质量的三小时，强度其实很大，绝对需要毅力和体力才能跟上。

03《时间管理》

书名就叫《时间管理》，能不看看么？

作者翻阅了很多时间管理的书籍，并结合自身经验，总结了许多时间管理的实用策略。

意识到时间管理→立下可行目标→节约“创造”时间→心无旁骛、专心致志。

04《碎片化学习》

上班族和学生的时间和精力都完全不一样，两者有各自不同的学习模式，上班族必须改变自己的学习方式。

作者分享了89个亲身实践的学习方法，细致到苦口婆心，尽可能地为我们提供帮助，只怕我们不去实践。

05《番茄工作法图解》

通过让自己专心致志25分钟，来逐步完成自己的任务，并借此更好地计划和复盘，合理安排自己的时间，从而更加高效。

如何保护连续的25分钟，是本书的重点之一，值得学习。短短25分钟内，也必须避免来自内部和外部的不同中断。

实践了一阵，感觉很好。25分钟的时间刚刚好，乍一看觉得有点短，可以让我们无负担地开始，而在完成了一个25分钟后，良好的感觉会促使我们开始下一个。

06《吃掉那只青蛙》

时间管理大师博恩·崔西的21条时间管理法则，必须看一看。

实现自我管理的首要任务是要找到自己的目标。通过梳理优先级，明确列出自己的目标，可以帮助我们有始有终，并增加一些紧迫感。

而在每天的最开始，应该优先完成最困难的任务，这样就没有什么能难倒我们了。

我们都在和时间赛跑，有的人跑得快点，有点人跑得慢点，找到自己适合的方式，有效利用好每一天，也就足够了。