勤俭节约知识培训PPT课件(共18页PPT).pptx

发布时间：2025-07-07 15:53

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勤能致富俭可持家宣讲者：某某老师时间：某某月某某日

目录contents第一部分勤俭节约的行为第二部分勤俭节约的重要性第三部分如何做到勤俭节约

勤俭节约的行为第一部分part1

旧家具翻新如果家具只是表面有划痕、掉漆等问题，可购买相应颜色的木器漆、贴纸等材料进行修复。对于木质家具，可使用砂纸将表面打磨光滑，重新上漆；对于皮质家具，可购买专用的皮革修复剂进行修复。若家具的结构出现问题，如桌椅摇晃，可使用螺丝刀、钉子等工具进行加固。还可以通过更换家具的配件，如把手、脚轮等，改变家具的风格，使其焕然一新。

节约纸张?在电脑打印设置中，将默认打印方式设置为双面打印。若临时需要单面打印，再手动更改设置。在打印前，预览文档页面布局，调整页面边距、字体大小等，尽量在一张纸上容纳更多内容。对于一些不重要的文件，可选择缩小字体、缩小行距进行打印，但要保证文字清晰可辨。

节能家电使用在选购家电时，优先挑选能效等级高的产品。例如，一级能效的冰箱相较于三级能效，每年能节省大量电量。使用洗衣机时，根据衣物的数量和脏污程度选择合适的洗涤模式，如少量衣物选择轻柔模式，较脏衣物选择强力去污模式，避免过度洗涤浪费水电。电热水器可根据日常用水时间，提前设置加热时段，不用时关闭电源，减少不必要的保温耗电。

旧物改造家居饰品家中有不用的玻璃瓶，可将其清洗干净，在瓶身缠绕麻绳或贴上彩色胶带，制作成简约的花瓶。把旧衣物的布料裁剪下来，缝制成坐垫、抱枕套等。对于旧的木质托盘，经过打磨、上漆后，可改造成墙上的置物架，用来摆放绿植或小摆件，既环保又能为家居增添独特装饰。

勤俭节约的重要性第二部分part2

强化自我约束?勤俭节约对个人自我约束能力的强化效果显著。当选择节俭生活，意味着在面对各类消费诱惑时，要时刻保持理性与克制。长期坚持这种行为模式，个人的自律意识不断增强，不仅在金钱管理上得心应手，在生活的其他方面，如时间管理、情绪管理等，也能借鉴这种自我约束的方法，逐渐成为一个自律性强、能够有效掌控生活节奏的人。

提高资源利用能力?践行勤俭节约能大幅提升个人对资源的利用能力。节约意味着对资源的珍视与高效运用，从日常生活的水电资源到各类物品的使用，都力求发挥其最大价值。在这个过程中，个人不断思考资源的多种用途，探索创新的利用方式，逐渐培养出敏锐的资源洞察力与高效的利用能力，这种能力不仅有利于个人生活，在工作中面对有限资源时，也能灵活运用，提高工作效率与效益。

提升应对突发状况的能力?勤俭节约赋予个人更强的应对突发状况的能力。意外情况随时可能发生，如遭遇突发自然灾害、公共卫生事件等，物资供应可能出现短缺。同时，长期的节约生活培养了个人应对困境的经验与智慧，在资源受限的情况下，能够迅速调整生活方式，合理分配有限资源，通过创新方法解决问题，如利用有限食材制作多样餐食，以更从容、坚韧的态度应对突发状况，降低意外事件对生活造成的影响。

养成健康消费习惯?践行勤俭节约能够帮助个人养成健康的消费习惯。在日常消费中，节约理念促使个人对每一次购买行为进行深入思考。同时，在面对各类促销活动时，能够保持清醒头脑，不被虚假折扣迷惑，只购买真正需要的东西。长此以往，个人逐渐摆脱冲动消费和过度消费的不良习惯，形成理性、健康的消费模式，为个人财务健康奠定坚实基础。

如何做到勤俭节约第三部分part3

日常生活在日常生活里，践行勤俭节约有诸多可行之法。照明方面，养成随手关灯的习惯，离开房间即刻关灯，杜绝“长明灯”现象。空调温度夏季调至26℃左右、冬季调至20℃上下，节能又舒适。用水时，洗漱间隙关闭水龙头，不让水空流；淘米水留存下来，可用于洗菜去除农药残留，之后还能浇花，滋养绿植生长；洗衣机水位依据衣物量合理调节，避免过量用水。

消费行为消费行为对勤俭节约影响重大。购置商品前，务必冷静思考，像看到新款手机，先衡量手中旧机是否真无法满足需求，避免冲动消费。购物过程中，巧用线上平台与线下店铺对比价格。日常出门，携带可重复使用餐具、环保购物袋，拒绝餐厅一次性筷子、商超塑料袋，从消费细节处践行节约理念，减少资源消耗与垃圾产生。

合理规划出行选择公共交通出行，如地铁、公交车，不仅能减少能源消耗，还能缓解交通拥堵。许多城市公交网络发达，提前查询线路和时间表，能让出行高效有序。拼车出行同样值得提倡，上班族可与同小区、同方向的人拼车上下班，分摊油费，降低出行成本，减少路上车辆总数，实现资源高效利用。

家居用品巧维护家具出现小磕碰、划痕，别着急换新，购买相应的修复工具，如木质家具修复膏、金属漆补漆笔等，自行修补，恢复家具美观。电器日常做好保养，定期清理冰箱冷凝器灰尘，提升制冷效率，降低能耗；衣物有了小破损，通过缝补技巧，如简单的针法、使用布贴，让衣物继续服役，延长其使用寿命，减少新衣物购置频率

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