中职阶段三年级劳动实践清单《新时代劳动教育课程教学设计指南》 – 微精选

家务劳动教育应适应孩子的年龄和发展阶段 #生活技巧# #家庭教育建议# #家务劳动教育#

年级

劳动类型

劳动任务群

劳动项目

劳动项目观测点

劳动评价

中职三年级

日常生活劳动

清洁与卫生

洗涤个人衣物

依据衣物材质特性，采用科学环保的洗涤方式，规范晾晒、分类存放，保持衣物整洁如新，掌握特殊污渍处理技巧

劳动观念：是否将衣物洗涤视为个人生活责任，主动践行绿色劳动理念，认识到劳动对生活品质的重要性。劳动能力：能否熟练运用不同洗涤方法，高效完成衣物护理，合理利用资源。劳动习惯和品质：是否养成定期洗涤、妥善存放衣物的习惯，过程中注重细节、勤俭节约。劳动精神：面对复杂洗涤需求时，是否积极探索新方法，展现钻研与耐心。

中职三年级

日常生活劳动

清洁与卫生

设计个人形象

精准结合职业身份、社交场合，从服饰搭配、妆容发型到言行举止进行整体设计，打造专业得体形象；保持个人房间整洁有序、功能分区合理

劳动观念：是否理解个人形象是职业素养的外在体现，重视形象塑造对职业发展的推动作用。劳动能力：能否独立完成符合职业特点的形象设计，根据场合灵活调整，具备空间规划与整理能力。劳动习惯和品质：是否长期保持良好形象与居住环境，注重生活细节，自律性强。劳动精神：是否通过形象管理展现积极向上的劳动态度，追求精益求精。

中职三年级

日常生活劳动

清洁与卫生

垃圾分类处理

严格自觉进行垃圾分类投放，主动宣传环保知识，参与社区垃圾分类公益活动，推动资源回收利用

劳动观念：是否树立强烈的环保责任意识，将垃圾分类视为公民义务与劳动价值的延伸。劳动能力：能否准确区分各类垃圾，组织或参与垃圾分类宣传与实践活动。劳动习惯和品质：是否将垃圾分类融入日常生活，持之以恒，带动他人共同参与。劳动精神：在环保行动中是否发挥引领作用，展现奉献与担当精神。

中职三年级

日常生活劳动

清洁与卫生

周边环境维护

及时高效完成教室（实训室）、宿舍、厕所等区域的清扫保洁工作，主动维护公共卫生设施，倡导文明卫生习惯

劳动观念：是否将环境维护视为集体责任，具有强烈的主人翁意识与社会责任感。劳动能力：能否熟练使用清洁工具，合理规划清洁流程，保持环境整洁美观。劳动习惯和品质：是否长期坚持维护周边环境，主动发现并解决卫生问题，不怕脏累。劳动精神：在劳动中是否积极协作，勇于承担困难任务，为营造良好环境贡献力量。

中职三年级

日常生活劳动

清洁与卫生

班级宿舍美化

发挥创意对教室（实训室）、宿舍、工作场所等进行改造美化，融合功能需求与美学设计，实现布局科学、美观舒适

劳动观念：是否认识到环境美化对学习、工作效率的提升作用，将其视为劳动创新的实践。劳动能力：能否独立设计并组织实施美化方案，合理利用资源，展现审美与创新能力。劳动习惯和品质：是否定期维护美化成果，注重细节，保持环境整洁有序。劳动精神：在美化过程中是否积极探索创新，追求卓越，带动团队共同提升。

中职三年级

日常生活劳动

整理与收纳

合理利用橱柜

科学规划个人及共用的衣柜、书柜、橱柜空间，依据物品使用频率与特性分类存放，实现空间高效利用与便捷取用

劳动观念：是否理解合理收纳对生活、工作效率的重要意义，主动优化收纳方案。劳动能力：能否根据空间特点设计个性化收纳方案，熟练运用收纳工具，保持空间整洁有序。劳动习惯和品质：是否养成定期整理、物品归位的习惯，长期保持收纳空间的规范与美观。劳动精神：是否不断探索更高效的收纳方法，追求生活与工作的有序化，展现钻研精神。

中职三年级

日常生活劳动

整理与收纳

规范收纳物品

将衣物、鞋、书籍、生活用品用具、实训器材、劳动工具等分类收纳，摆放整齐有序、标识清晰，兼具实用性与观赏性

劳动观念：是否重视物品收纳的规范性与艺术性，将其视为劳动素养的综合体现。劳动能力：能否对各类物品进行科学分类与创意收纳，提升物品管理效率。劳动习惯和品质：是否长期保持规范收纳习惯，在收纳过程中注重细节、耐心细致。劳动精神：是否主动学习收纳技巧，不断创新收纳方式，追求极致的整理效果。

中职三年级

日常生活劳动

整理与收纳

定期整理橱柜

定期对衣柜、书柜、储物间、工具柜等进行全面清理、重新规划布局，淘汰无用物品，优化收纳系统

劳动观念：是否意识到定期整理对生活、工作秩序的维护作用，具备自我管理与更新意识。劳动能力：能否在整理过程中发现问题，根据物品变化调整收纳方案，提升空间利用效率。劳动习惯和品质：是否按时进行整理，不拖延、不敷衍，保持积极主动的劳动态度。劳动精神：在整理过程中是否勇于创新，尝试新的收纳理念与方法，追求更高品质的生活与工作环境。

中职三年级

日常生活劳动

烹饪与营养

注重膳食均衡

依据科学膳食原则与个人营养需求，精准制定健康饮食计划，合理搭配食材，兼顾营养与口味

劳动观念：是否深刻认识到膳食均衡对身体健康的重要性，主动学习营养知识，树立科学饮食观念。劳动能力：能否运用专业营养知识设计个性化饮食方案，熟练烹饪营养美味的菜肴。劳动习惯和品质：是否长期坚持健康饮食，注重食材选择、烹饪方式与饮食规律，养成良好习惯。劳动精神：是否积极推广健康饮食理念，乐于与他人分享饮食计划与烹饪经验，展现健康生活倡导者的担当。

中职三年级

日常生活劳动

烹饪与营养

制作传统菜肴

熟练规范制作地方常见家常菜、传统菜、特色菜，灵活运用地方时令食材创新菜品，掌握食物科学储存方法

劳动观念：是否将传统菜肴制作视为文化传承与创新的载体，热爱烹饪劳动，珍视饮食文化。劳动能力：能否熟练运用烹饪技巧，精准调味，制作出色香味俱佳的传统与创新菜肴，具备食材储存与保鲜能力。劳动习惯和品质：在烹饪过程中是否注重卫生、安全，珍惜食材，保持耐心与创新精神。劳动精神：是否积极传承传统烹饪技艺，勇于创新融合，为传统美食注入新活力，展现工匠精神与文化自信。

中职三年级

日常生活劳动

烹饪与营养

策划聚会餐食

精准对接客人年龄结构、饮食特点、营养需求，科学策划小型聚会餐食方案，合理搭配菜品、酒水，提供周到接待服务

劳动观念：是否理解聚会餐食策划中体现的劳动组织、服务意识与文化交流价值。劳动能力：能否综合考虑多方因素制定完善的聚餐方案，协调资源，把控流程，确保聚会圆满成功。劳动习惯和品质：在策划与准备过程中是否注重细节、团队协作，服务热情周到，追求宾客满意。劳动精神：是否主动承担责任，积极创新菜品与服务方式，展现热情好客与专业服务精神。

中职三年级

日常生活劳动

家用器具使用与维护

家用器具使用

严格遵循绿色低碳健康原则，熟练、科学地使用各类家庭常用电器和生活器具，实现节能高效运行

劳动观念：是否树立节能环保与健康生活理念，将其融入家用器具使用全过程。劳动能力：能否熟练掌握各类器具的功能、操作方法与节能技巧，根据需求灵活调整使用模式。劳动习惯和品质：是否养成正确使用、定期清洁维护器具的习惯，延长使用寿命，节约资源。劳动精神：是否主动探索器具的高效使用方法，分享节能经验，带动他人践行绿色生活方式，展现社会责任感。

中职三年级

日常生活劳动

家用器具使用与维护

家用器具维保

深入熟悉家用电器、家具、洁具、灶具等的内部构造与结构原理，熟练选择并运用专业工具，独立完成器具的保养、维修与改良

劳动观念：是否认识到家用器具维保对正常使用、安全保障与资源节约的重要性，培养自主维修意识。劳动能力：能否通过学习与实践，掌握器具维保技能，准确诊断并解决常见故障，具备创新改良能力。劳动习惯和品质：是否定期对器具进行维保，认真记录维修情况，积累经验，注重细节与质量。劳动精神：在维保过程中是否不怕困难，勇于探索新技术、新方法，追求维修技能的提升，展现钻研与创新精神。

中职三年级

日常生活劳动

生活事务管理

处理个人事务

独立、妥善处理各类个人事务，高效进行自我管理，具备较强的独立生活能力，建立和谐的师生、师徒、同学及社会关系

劳动观念：是否将自我管理视为个人成长与职业发展的关键，积极主动承担生活责任，追求全面发展。劳动能力：能否独立规划学习、工作与生活，合理安排时间，妥善处理人际关系与生活难题，具备较强的应变与解决问题能力。劳动习惯和品质：是否养成自律、自主、积极的生活习惯，遇到问题不依赖他人，主动寻求解决方案。劳动精神：在面对挑战时是否坚韧不拔，勇于突破自我，不断提升自我管理与适应能力，展现进取与拼搏精神。

中职三年级

日常生活劳动

生活事务管理

承担家庭事务

主动全面料理家庭日常事务，积极参与家庭管理，熟练护理家人，展现强烈的家庭责任感与使命感

劳动观念：是否将承担家庭事务视为应尽义务与情感表达，愿意为家庭幸福付出劳动与智慧。劳动能力：能否统筹家庭事务，合理规划家庭生活，具备家居管理、家人护理等多种技能。劳动习惯和品质：是否长期坚持为家庭付出，关心家人需求，在劳动中注重细节，追求家庭生活品质提升。劳动精神：在家庭劳动中是否积极创新，主动学习新技能，为家庭创造更舒适、温馨的环境，展现奉献与担当精神。

中职三年级

生产劳动

专业劳动

实训顶岗实习

积极主动参与跟岗实习、职业体验和顶岗实习，在生产劳动中主动创新，探索创新创业择业路径，培养踏实肯干、艰苦奋斗的劳动品质

劳动观念：是否树立正确的职业劳动价值观，深刻认识实习对职业发展的重要意义，崇尚劳动、尊重职业。劳动能力：能否快速适应岗位要求，熟练掌握专业技能，在实习中提出创新方案，具备一定的创新创业能力。劳动习惯和品质：是否养成遵守实习纪律、注重安全规范、团队协作的良好习惯，工作认真负责，精益求精。劳动精神：在实习过程中是否吃苦耐劳，勇于挑战高难度任务，积极探索创新，追求卓越，展现工匠精神与创业精神。

中职三年级

生产劳动

专业劳动

参加技能比武

踊跃参加岗位练兵、技术比武和技能大赛，专注提升专业技能，追求技艺专精

劳动观念：是否将技能比武视为提升自我、展现专业实力的重要平台，树立竞争与进取意识。劳动能力：能否在比武中充分发挥专业技能，灵活应对各种挑战，取得优异成绩或显著进步。劳动习惯和品质：在训练和比赛过程中是否保持严谨认真、持之以恒的态度，注重经验积累与团队协作。劳动精神：面对失败是否不气馁，总结经验教训，不断打磨技能，展现坚韧不拔、追求卓越的精神风貌。

中职三年级

生产劳动

新技术应用与创造

新技术的应用

在生产劳动和社会实践中，主动探索、创新应用新技术、新工艺，显著提高劳动质量与效率

劳动观念：是否对新技术、新工艺充满热情，认识到其对行业变革与劳动方式革新的推动作用，积极主动学习。劳动能力：能否深入掌握新技术、新工艺的核心原理与操作方法，将其灵活应用于实际生产，解决复杂问题。劳动习惯和品质：是否养成关注技术动态、持续学习的习惯，在应用过程中注重实践与理论结合，严谨细致。劳动精神：在探索新技术应用过程中是否勇于尝试、敢于突破，不怕失败，积极分享经验，展现创新与开拓精神。

中职三年级

生产劳动

新技术应用与创造

新工艺的物化

紧密结合科技进步、产业变革与工作实际需求，积极开展发明创造，将创新成果转化为实际应用并向社会推广，培育职业荣誉感与工匠精神

劳动观念：是否树立创新驱动发展的理念，将发明创造视为劳动价值的升华，追求通过创新推动社会进步。劳动能力：能否综合运用专业知识与技能，完成新技术、新工艺的研发、设计与优化，具备成果转化与推广能力。劳动习惯和品质：在创造过程中是否坚持不懈，面对困难不退缩，注重细节，追求完美，严谨务实。劳动精神：是否积极推广创新成果，愿意与他人分享经验，为行业发展贡献力量，展现社会责任感与创新担当。

中职三年级

生产劳动

专业服务

专业技能服务

依托扎实的专业技能与专长，在第二课堂、科技下乡及社会服务等实践活动中，主动为有需求人群提供专业、精准的服务咨询与技术支持，熟练维护维修常用专业器具

劳动观念：是否认识到专业技能服务对社会发展的重要意义，将其视为回馈社会、实现自我价值的重要途径。劳动能力：能否运用专业知识与技能，准确诊断并解决实际问题，提供优质服务，具备良好的沟通与服务能力。劳动习惯和品质：在服务过程中是否认真负责、耐心细致，注重客户反馈，持续改进服务质量。劳动精神：是否在服务中展现出奉献精神，积极传播专业知识，帮助他人提升劳动技能，树立职业榜样。

中职三年级

服务性劳动

现代服务业劳动

体验社会服务

结合专业特点与个人兴趣，深入体验通信服务、商业服务、金融服务、保险业服务、公用事业等现代服务业劳动，强化服务意识与职业素养

劳动观念：是否认识到现代服务业劳动的多元价值，尊重不同行业劳动者，树立正确的职业观与服务理念。劳动能力：能否快速适应不同服务岗位要求，熟练掌握服务技能，为客户提供优质、高效的服务，具备良好的沟通与应变能力。劳动习惯和品质：在服务过程中是否注重客户体验，礼貌热情，团队协作良好，遵守行业规范。劳动精神：是否在服务中展现出积极主动、乐于奉献的态度，为提升服务质量不断努力，展现专业服务精神与职业操守。

中职三年级

服务性劳动

公益劳动与志愿者服务

校（社、企）公益劳动

主动积极参与劳动周活动以及校园、社区、企业的公益性劳动，深刻领悟劳动创造美好生活的真谛

劳动观念：是否将参与公益劳动视为社会责任，具有强烈的社会责任感与奉献精神。劳动能力：能否高效完成公益劳动任务，运用专业技能为公益事业贡献力量，具备一定组织协调能力。劳动习惯和品质：是否经常主动参与公益劳动，不怕辛苦，在劳动中团结协作，乐于助人。劳动精神：在公益活动中是否积极宣传公益理念，带动他人参与，展现无私奉献、勇于担当的精神风貌。

中职三年级

服务性劳动

公益劳动与志愿者服务

志愿服务活动

踊跃参加学校、企业、社区及地方相关机构组织的志愿者服务、扶贫济困、慈善爱心等活动，全心全意为他人和社会服务

劳动观念：是否认识到志愿服务对社会和谐发展的重要意义，秉持爱心与同情心，主动奉献社会。劳动能力：能否在志愿服务中发挥个人优势，满足服务对象需求，具备良好的沟通与问题解决能力。劳动习惯和品质：是否定期参加志愿服务活动，持之以恒，在服务中耐心细致、认真负责。劳动精神：在志愿服务过程中是否全身心投入，不计较个人得失，展现大爱无疆、无私奉献的高尚精神。

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