户外活动方案合集15篇

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户外活动方案合集15篇

　　为了确保事情或工作有序有效开展，我们需要事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编收集整理的户外活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

户外活动方案1

　　活动时间：04月30日（具体时间暂定为：14：30——00：30）

　　活动地点：梅山石房湾

　　活动人员：朋友20人左右

　　活动费用：自助每人缴费150元（多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用）

　　活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。

　　活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）

　　活动组织者：吴淑思、张瑶等

　　活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。

　　活动内容安排：

　　集合出发时间暂定为04月30日14：30

　　14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备

　　到达目的地路途时间暂定为14：30~15：50

　　14：30分准时出发，约80分钟即可到达

　　准备时间暂定为16：00~19：30（自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动）

　　19：30自助烧烤活动正式开始

　　步骤：

　　1。将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒）。

　　2。各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

　　3。各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

　　4。各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇（捡木材是用来烧烤滴）

　　4。游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。

　　烧烤开火篝火时间暂定为20：30——00：30

　　领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：）开玩笑滴……肯定有胜利品

　　游戏时间暂定为21： 30——23：30

　　开始户外游戏活动（相继开展pk活动）

　　二、游戏安排及相关规则

　　互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

　　游戏之一：超级病毒

　　游戏目的：

　　1。活跃团队气氛。

　　2。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果（超级病毒感染源）。

　　游戏准备：事先画出活动圈的`边界线。

　　游戏时间：15——20分钟

　　游戏步骤：

　　1。告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。

　　2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。

　　3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。

　　4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。

　　游戏之二：缩小包围圈

　　游戏目的：

　　1。使队员充满活力。

　　2。创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

　　3。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。

　　游戏时间：约10分钟左右。

　　游戏步骤：

　　1。让队员们紧密地围成一圈。

　　2。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　　3。告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　4。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　5。现在开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　互动游戏之三：歌曲接唱欢唱

　　游戏目的：

　　1。使队员充满活力。

　　2。培养大家的参与意识。

　　游戏时间：约30分钟左右。

　　游戏步骤：……………………

　　互动游戏之四：信任背摔（学会相信同伴）

　　游戏时间：15分钟

　　游戏目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在生活工作中的位置不同，也感受着不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。

　　游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1。6米高的矮墙上（哎：（沙滩那只有大石头，将就），为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。

　　互动游戏之五：猜字表情游戏

　　游戏目的：

　　1。促进小组成员间沟通与交流及默契。

　　2。引发大家的笑声。

　　游戏时间：约30分钟

　　1。每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档

　　2。一个人背对着字，一个人面对着字

　　3。面对者的同志做出能形容该字的任何表情形态直至他的搭档猜出字来，时间规定为2分钟超时算输甘愿受罚：（

　　互动游戏之六：青蛙哇叫游戏

　　1。各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈

　　2。一个人开始叫：如2只青蛙噗通噗通接着下一个就叫3只青蛙噗通噗通噗通接着4只……（噗通一次代表一只青蛙），一直叫直至有人叫错，叫错者甘愿受惩罚：（

　　互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏

　　游戏目的：增进更刺激的玩法

　　游戏时间：约n分钟

　　游戏步骤：……

　　本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子可以随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时（大致上从21：30——23：30）。

　　另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……

　　为调动大家的参与积极性和明早的螃蟹粥早餐欲望接着是大集体抓海螃蟹时间23：30—12：30。完事回住处（_^__^_）洗洗睡觉等待第二天的行程（第二天7点半准时起床出发）。

　　三、相关物资准备

　　【野外烧考必备物品清单】

　　装备：

　　1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等

　　2、小刀、剪子、打火机（火柴）、竹签、刷子（用来刷油和酱之类的东西）、牙膏牙刷、香皂及洗发水（洗手洗澡用的）等等……

　　3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布

　　4、铝锅、铲子、汤勺

　　5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等

　　食物：

　　牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等

　　调味料：

　　基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱（满足喜欢吃辣的朋友）、调和油（考鸡翅时不刷油会没法吃的）、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱（刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种）。

　　饮料：可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等

　　矿泉水：一定要多带点水，大桶水2桶。

　　水果：西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等

　　四、人员具体分工

　　准备工作：

　　报名登记：已基本完成

　　总协调：吴淑思同志

　　向导：张遥

　　活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等

　　物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助（28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发）

　　集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合

　　物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点

　　活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等

　　后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责（烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发）

　　拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等

户外活动方案2

　　一、活动目标

　　1、通过活动，让学生初步了解秋天的季节特征，培养学生的观察力，提高学生动手、动口的能力。

　　2、让学生在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐。

　　3、加强家校联系，增进家校间的彼此交流。

　　二、活动准备

　　1、请家长事先做好安全教育工作。教育孩子不乱跑，跟着四班这个集体，排队时跟着前面的小朋友。过马路时提醒孩子注意安全。

　　2、小朋友穿轻便的服装，以方便步行。

　　3、带适量的零食，并每人准备好一个垃圾袋，教育孩子保护环境的卫生。

　　4、小朋友8：30分来园，并请家长陪同。

　　三、活动时间：

　　20xx年xx月xx号(星期五)早上

　　四、活动过程

　　1、8：30分集中教室告诉孩子秋游地点及一些注意事项，做好点名工作。

　　2、9点组织本班学生排队，以班级为单位徒步去公园。

　　3、组织开展活动。

　　活动一：带领全体学生家长游览公园。观察秋天里大自然的变化。

　　活动二：集体亲子小游戏

　　“剪羊毛”，首先家长和学生身上夹了好多夹子，然后请家长抱起或背起学生去“抢”其他亲子身上的`夹子夹到自己身上，在规定的时间看看哪组家庭拿到的夹子最多。

　　4、活动结束，家长带领再自己孩子回家。

户外活动方案3

　　一、活动目标：

　　1、学会观察、发现实物的特征，并能根据实物的一个共同特征进行分类。

　　2、用游戏的方法培养幼儿学习数学的兴趣，体验分类活动带来的快乐。

　　二、活动准备：

　　1、4种水果（苹果、梨子、猕猴桃和橘子），4种零食（糖果类、牛奶类、饼干类水果冻类）。

　　2、大筐2个，托盘8个，贴有标志的托盘20个。

　　3、鼓一个。

　　三、活动过程：

　　一、以谈话的方式导入，引起幼儿对活动的兴趣。

　　老师：“秋天是个美丽的季节，陈老师今天买了很多的东西要带你们去秋游，开心吗？”

　　老师：“现在陈老师请你们排成两队，男孩子一队、女孩子一队我们到大教室里先把去秋游的东西准备起来。”

　　二、按照水果的名称进行第一次分类。

　　1、出示水果让幼儿认识。

　　教师将自己水果拿出来让幼儿认识。

　　老师：“陈老师买来了很多的东西，你们看看这些是什么？”（幼儿自由讨论）

　　老师：“那你们喜欢什么水果，你来说说？”（请个别幼儿回答）

　　2、给水果分类。

　　老师：“我们现在和这些水果宝宝来做个好玩的游戏，请一个小朋友上来把这些水果宝宝分一分，苹果跟苹果放在一起，橘子和橘子放在一起……”（请个别幼儿上来操作）

　　幼儿操作完后问：“你是怎么分的？”（苹果和苹果放在一起、橘子和橘子放在一起……）

　　小结：刚才他这样分水果是根据水果的'名称不同来分的。

　　三、根据零食的一个共同特征进行第二次分类。

　　1、出示零食

　　教师一一出示零食让幼儿认识。

　　老师：“除了这些水果外，陈老师还买来了很多的小零食，我们一起来看看。”（幼儿自由讨论）

　　老师：“好多好吃的零食，你们喜欢吗，你最喜欢吃那种零食？”（请个别幼儿回答）

　　2、个别幼儿给零食分类

　　老师：“我们要跟这么多的零食玩游戏啦，谁来把这些零食分分家，好朋友和好朋友在一起。”

　　幼儿操作完后问大家：“你们说一说他是怎么分这些零食宝宝的？”（个别幼儿回答）然后问分的那个幼儿：“现在你告诉大家你是根据这些零食的什么特征来分的。”

　　小结：他们把QQ糖跟棒棒糖在一起，纯奶和酸奶在一起……，是根据零食的种类来分的。

　　四、幼儿集体操作，第三次分类

　　1、教师讲解操作的方法。

　　老师：“这里还有很多的零食和水果要和大家来做游戏，请你们一起合作帮它们分分家。现在请四个好朋友一组，我在每一组的中间放了一大筐的水果和零食，在旁边放了几个小筐，请你们把它们分分家。

　　2、教师讲解示范操作方法。

　　幼儿集体操作，教师巡回指导。

　　3、检验

　　老师：“现在我们一起来看一看，说一说。”分别请两组的幼儿上来跟大家一起检验。

　　五、游戏《找朋友》

　　1、教师讲解游戏玩法，老师：“这里有好多的水果宝宝和零食宝宝跟你们做朋友。”

　　帮个别幼儿带上胸饰问：“你现在是什么宝宝了啊？”（我是苹果宝宝）

　　老师：“对了，你说的真好，现在你们带上什么胸饰就是什么宝宝了。我现在请两个小朋友上来给这些宝宝分一分，鼓声开始的时候，我们就去把一样的朋友拉在一起，鼓声一停的时候看谁又快又对。”

　　2、幼儿游戏一次，教师或幼儿去检验。

　　3、游戏数次后结束，幼儿回教室。

　　老师：“我们玩的真开心，接下来还有更高兴的事情，我们回教室检查完3组的实物后，装好后就可以去秋游了哦！跟老师们说再见吧。”幼儿离开活动室。

户外活动方案4

　　四十年的洗礼，历练出了xx公司独具特色的企业文化。四十载春夏秋冬，四十年拼搏奋进，铸就了xx公司今日的辉煌。回顾四十年的奋斗历程，我们重新确定了新的`五年规划，在开局之年就迎来了我们四十年的庆典，这只是万里长征的第一步，展望未来，我们满怀信心和勇气迈步向前，崭新的事业正在等待着我们xx人去奋斗开拓。

　　一路同驰骋，感恩有你，为了让广大职工一同见证xx公司四十年的风雨征程，光辉荣耀。拟举办以下活动：

　　一、征文比赛：

　　以xx公司“四十年风雨征程，四十年光辉荣耀”和“我身边的好职工”为主题，在公司范围内开展主题征文比赛，各评选出前三名，并在公司月报上刊载。拟定20xx年4月25日至10月20日持续开展。此项活动经费约：x元。

　　二、板报宣传：

　　以xx公司“四十年风雨征程，四十年光辉荣耀”为主题，在xx公司范围内开展主题板报比赛，评选出前三名。拟定4月20日开始，5月20日评选结果并表彰。此项活动经费约：x元。

　　三、演讲比赛：

　　以xx公司“四十年风雨征程，四十年

　　光辉荣耀”为主题，在xx公司范围内开展主题演讲比赛，内容不限（诗歌、散文）。拟定20xx年6月21日举行。此项活动经费约x元（价格待定，根据人数购买纪念品）。

　　四、老员工回忆录：

　　四十年，再回首。公司每一位老员工都亲眼见证多浪公司走过的风风雨雨，光辉荣耀。一句话，一个祝福，一声叮咛，点点滴滴汇聚成对xx公司的爱。拟制作老员工回忆录，收集所有在xx公司工作超过十年以上的职工对公司的祝福话语，你的一句话，温暖千万家。拟定20xx年7月20日。此项活动经费约x万元。（价格待定）

　　五、摄影展：

　　在xx公司范围内发起见证xx公司四十年风雨变迁的摄影主题展。拟定20xx年8月20日，此项活动需要经费约：x元。

　　六、户外踏青：

　　组织公司员工去户外踏青，劳逸结合，畅谈公司四十年风雨变迁，四十年光辉荣誉，不仅可拉近公司与员工的距离，也可培养员工的团队协作能力和对公司的归属感。即日起开始。价格待定。

　　七、四十周年庆典活动：

　　在x广场举行大规模庆典活动，邀请新闻媒体、报社记者、地市领导前来观礼，并准备纪念品（印有公司LOGO的文化衫或水杯…。）观礼结束可组织观礼嘉宾及员工聚餐。

　　举办xx公司四十周年大型文娱性庆典活动，所带来的轰动效应及品牌价值宣传是非常巨大的。可将品牌推广至全地区，全方位最大化宣传企业品牌、企业文化。

　　■x提升品牌知名度，推广企业品牌

　　■x提升企业形象，推广企业形象

　　■x带动企业经济发展，带动企业业绩增长x■x拓宽企业客源开拓途径

　　■x多元素、多元化将企业品牌植入消费市场x拟定时间5月31日（星期五）。

　　此项活动需要经费约28万元。（价格可议）

户外活动方案5

　　一、指导思想

　　“六一”是孩子们自己的节日，全体教育工作者都有义务帮助孩子们兴高采烈地欢度着，让那一张张笑脸，都充满着幸福和快乐.给校园在六一前后披上节日的盛装，宣造校园每一个角落都洋溢着节日的喜悦。通过丰富的活动增强我校学生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!

　　二、活动主题

　　快乐童年张扬个性

　　三、活动目的

　　通过游园活动，搭建学生的展示舞台，提供学生表现机会，增强学生的竞争意识。让学生在实践活动中，体验校园的'快乐，体验生活的乐趣。同时提高学生的鉴赏能力，实践动手能力。

　　四、活动时间安排

　　5月31日下午2：30-5：00(2：20左右开始做好准备工作)

　　1、2：20前各班主任负责清点本班人数，负责游戏的老师准备到位。

　　2、2：30开始游园。

　　3、5：00游园结束，学生用所得的奖券到总领奖处兑换相应奖品。

　　4、5：00——5：10学生进教室集中，教师总结、清点本班人数，活动结束，打扫卫生。

　　五、活动地点

　　教室及学校操场。

　　六、活动要求

　　1、游园各节目规则统一公示于宣传栏上，以便学生能积极的参与游戏。

　　2、学生游园后所得奖励由责任教师发放，凡学生自己签名或涂改，此奖券无效。

　　3、活动前老师要向学生宣讲活动规则，并注意安全教育，反对弄虚作假。活动结束后，各班级要搞好卫生工作。

　　4、参加活动学生要自觉遵守活动场所秩序(排队、不大声喧哗、不追逐打闹等)。

　　七、学生活动准则

　　1、参与活动需要按秩序排队，排队时不可喧哗、吵闹。

　　2、学生选择喜欢的活动参加。

　　3、活动中必须注意自身与他人安全。

　　4、在各个活动地点一切听从在场老师指挥。

　　7、活动之中不可乱丢垃圾，保持校园清洁。

　　八、游园活动游戏

　　1、夹球(负责人：XX)

　　在一个盒子内装上乒乓球，游戏者手拿一双筷子向盒子中夹珠。在指定时间内(一分钟)，夹起指定个数(十五个)得奖。

　　2、比比谁的眼力好(负责人：袁自友、陈安辉)

　　主持人准备好若干支筷子，若干个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。每人有三次机会。

　　3、齐心协力(负责人：XX)

　　主持人要准备好一个篮球，两根一米长的木棍。每次参赛两人。球放在两根木棍的中间，两人必须始终面向前方，夹着球通过障碍。障碍设三道。障碍可由主持人自己设置。如：两人同时跨过;从障碍中通过;两人分别从障碍两侧通过。

　　4、抢说运动项目(负责人：XX)

　　主持人准备好一个篮球。参赛者两人一组。两人互相传球。一人在传球时必须先说出一个水果名称(如苹果)，另一个人在接球时必须马上说出另一个运动项目名称。在一分钟内，谁说出的运动项目多，谁就得奖。

　　5、盲人击鼓(负责人：XX)

　　每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者，获奖品一份。

　　6、夹气球跑(负责人：XX)

　　两人一组，在起点吹鼓气球，背靠背夹住一只气球向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续吹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一在跑动时，两人双臂能挽在一起，始终夹住气球。(时间一分钟)

　　7、一鼓作气(负责人：XX)

　　1、每轮不超过5人参赛者进行比赛，在区内指定的位置作准备，

　　在哨响时开始吹，那个先吹爆就得1张奖券。

　　2、赛后带走吹过的气球，不准随地乱丢。

　　8.弹球：(负责人：XX)

　　1、参赛者站在离目标一米远的地方，用手向地下掷乒乓球，球弹起后落入桶内。

　　2、每人五个球，投进3个球获1张奖券，投中五球得2张奖券。

　　9、看谁是投篮高手(XX)

　　主持人事先准备好一个篮球。参赛者投篮。三次能进两个，可得奖励一张。

　　兑奖

　　1、兑奖时间：20--年5月31日下午活动结束前

　　2、兑奖地点：教学楼一楼

　　4、负责人：XX

　　注：

　　1、负责教师自己负责准备活动器材，活动前组织学生布置场地，游戏结束组织学生收器材。(以免东西丢失)

　　2、所有活动以年级为组。

　　3、所有活动负责教师可以根据实际情况作适当调整。

　　4、不清楚的事项找XX协商。

　　5、活动的总指挥章XX。

户外活动方案6

　　为了让学生走近、亲近大自然，拓展视野，感受生活的美好，锻炼学生野外生活能力，丰富课余生活，放飞心情，经学校校务会议研究决定举办xx年度学生户外生活锻炼活动。

　　活动规程如下：

　　一、活动时间：

　　20xx年4月3日（星期三）

　　二、活动地点：

　　皖河之滨

　　三、参与活动年级：

　　三、四、五、六年级。学前班、一年级、二年级由班主任安排学习任务在家中学习，并做好安全教育。

　　四、教师安排：

　　活动指挥：汪善志

　　活动策划：何英俊

　　活动安全负责人：何英俊

　　活动安全保卫分工：

　　丁曰宝（排头）何承红（中间）吴小芹（排尾）

　　班级安全责任教师：

　　301：何英俊401：何承水501：刘汪兵601：梁贤杰

　　五、活动过程：

　　1、8:00在校门口集合整队，强调活动具体要求。

　　2、8:10出发。

　　3、到达目的地，各班级组织活动。

　　4、野炊。

　　5、12:00活动结束，步行返家。

　　六、安全保障措施：

　　1、4月2日各班组织一次本次活动专项安全教育活动，使全体师生时刻将安全装在心中。4月3日出发前，以班级为单位进一步强调活动注意事项。

　　2、做到人员保证，带队教师负责组织参与学生的一切活动。同时要强调行动纪律，要求学生服从大局，统一指挥，统一行动，团结协作，互相帮助。

　　3、注意饮食安全，不让学生喝生水和食用不卫生的食品等。

　　4、保卫人员要带好外伤常用药。

　　5、对身体有疾病的学生，班主任原则上要求其不要参加，特别是心率不齐或手脚不便的学生坚决不给予参加。

　　七、注意事项：

　　1、班主任做好出发前的组织工作和安全教育。

　　2、爱护花草树木，爱护农作物，不搞破坏。

　　3、以年级为单位活动，不独自行动，不玩危险游戏，一切活动听班主任指挥。

　　4、不参加的'学生班主任电话联系家长确定。

　　5、活动结束后，学生列队返校，如学生就近回家，需经班主任确认和同意。

　　6、建议同学穿运动鞋，宽松的衣服。

户外活动方案7

　　活动准备：

　　1.与幼儿人数相等的呼啦圈。2.场地中画两条50厘米的跑道。3.热身音乐和放松音乐。

　　活动过程：

　　一、热身运动

　　师：小朋友们，跟着音乐随郑老师做热身运动。（幼儿站成两排手里着拿着呼啦圈做热身运动。）

　　二、问题导入

　　1、幼儿探索呼啦圈的多种玩法。

　　师：小朋友，你们知道这是什么吗？你们玩过吗？你们是怎么玩的？你们来试一试，玩一玩，看看都有哪些玩法？想怎么玩就怎么玩。

　　2、幼儿进行尝试，教师巡回观察，并请个别幼儿展示。

　　师:刚才你们是怎么玩的'？谁来表演？3.幼儿再次尝试，邀请新玩法幼儿展示。

　　师：除了这些玩法，你们还能想出其他玩法吗？看谁能玩出不同花样？（幼儿探索）

　　小朋友们，谁能到前面来展示给大家？

　　三、基本部分

　　1、学个别幼儿，引出学习内容

　　2、教师规范滚圈动作。

　　师：让我们一起练习滚动呼啦圈。

　　教师示范动作：小朋友站在呼啦圈的后面，双手交替推动呼啦圈，使其向前滚动。

　　3、幼儿游戏。

　　①一个接一个，逐一展示，教师指导。

　　游戏规则：现在请小朋友快速站成男女两排，男排站在第一跑道，女排站在第二跑道上。一个接一个把呼啦圈滚到终点线后，拿着呼啦圈跑到起点，站到队伍后面。（表扬）

　　②分组游戏

　　游戏规则：以三人为一组，分别站在起点和终点的第一跑道和第二跑道上。小朋友站在呼啦圈的后面，双手交替推动呼啦圈，使其向前滚动。一直滚动到对面小朋友面前后拍手，然后要站队伍后面观看。

　　师：哪一组获胜了？为什么？③分组比赛

　　师：我们再来一次，看看这次哪组滚动呼啦圈动作最灵活，

　　最熟练？

　　游戏规则：以三人为一组，分别站在起点和终点的第一跑道和第二跑道上。小朋友站在呼啦圈的后面，双手交替推动呼啦圈，使其向前滚动，尽量让呼啦圈在跑道线上滚动。呼啦圈倒在哪里就从哪里开始滚动，一直滚动到对面小朋友面前后拍手，然后要站队伍后面观看。

　　师：哪一组获胜了？为什么？4.获胜幼儿讲述取得胜利的原因。

　　师：你们为什么总是获胜？（认真，守规则，滚动快，呼啦圈与人同时前进，手眼协调）

　　5、情感教育

　　师：输的小朋友，请不要灰心。虽然这次输了，但是我们勇于探索去尝试，总会赢的。

　　四、整理部分

　　师：小朋友们表现得都很棒，我们下节户外活动时间再继续玩。（拿呼啦圈退场）

户外活动方案8

　　活动时间：

　　9月1日上午

　　活动地点：

　　小一班教室

　　主持：马逸黄红娟董明娣

　　活动参加者：

　　小一班全体幼儿及家长

　　活动流程：

　　一、晨间活动

　　1、热情接待幼儿及家长，并进行简单的问候。

　　2、给幼儿挂胸卡，让家长带着孩子根据学号去认识自己的柜子、毛巾、茶杯、床位等。

　　3、幼儿自主选择区域内的材料进行室内游戏，教师可以适当地指导。

　　4、指导幼儿收拾整理游戏材料。

　　二、早操

　　1、组织幼儿一个跟着一个到户外进行活动，学习模仿操，教师注重与幼儿的有效互动。

　　2、早操结束后，组织幼儿有序回教室，教师介绍入厕、洗手的要求及方法。

　　三、点心

　　1、用儿歌或游戏的形式对孩子进行洗手、吃点心等生活常规训练。

　　2、、保育老师站在盥洗室指导并帮助入厕洗手的幼儿。

　　3、盥洗结束后，引导幼儿握住自己的小手。保育老师分发点心，茶水。

　　4、幼儿愉快地用点心。

　　5、点心结束后，指导幼儿把自己的茶杯放到指定地方。

　　四、集体活动

　　活动名称：手指游戏《手指变变变》

　　活动目标：

　　1、培养幼儿对手指活动的兴趣。

　　2、发展幼儿手指的灵活性。

　　活动准备：

　　幼儿围坐一个半圆(家长坐在孩子后面)。

　　活动过程：

　　1、用手和孩子们打招呼，引起幼儿的兴趣。

　　2、学习手指游戏《手指变变变》。

　　(1)教师完整做一次手指游戏，引起幼儿学习的兴趣。

　　(2)教师分段进行指导，请家长和孩子一起参与游戏的学习。

　　(3)通过逐步的学习，接着再尝试着完整进行练习。

　　(4)在没有家长参与的情况下，幼儿单独进行游戏。

　　(5)评价游戏，鼓励每一个参与的.幼儿。

　　五、户外活动

　　活动名称：吹泡泡(户外游戏)

　　活动目标：

　　1、引导幼儿听懂成人的语言，有兴趣的随教师说《吹泡泡》儿歌。

　　2、训练幼儿根据教师的指令练习走、跳等动作。

　　活动过程：

　　1、幼儿练习一个跟着一个走(开火车)。

　　2、教师边说儿歌边让孩子用动作来表现泡泡的特点。“吹泡泡，吹泡泡，吹出一个小泡泡，吹泡泡，吹泡泡，吹出一个大泡泡。我的泡泡飞高了，我的泡泡飞低了，我的泡泡炸掉了。”

　　3、教师与幼儿共玩游戏：全体幼儿手拉手成一个圈做“泡泡”，幼儿听到口令后，用自己的动作表现“泡泡”或变大、或变小、或飞低、或飞高、或转圈、或爆炸。六、幼儿回教室喝水、进行餐前准备活动。活动名称：洗手歌

　　活动目标：

　　1、初步学会用正确的方法洗手、擦手，知道在饭前、便后洗手。

　　2、愿意学念儿歌，初步学会边念儿歌边洗手。活动过程：

　　带领幼儿边念儿歌边做相应的动作

　　儿歌：小手真干净

　　拧开龙头冲冲手，擦擦肥皂搓一搓。

　　搓搓手心和手背，换只小手再搓搓。

　　冲冲冲，冲手心，冲冲冲，冲手背。

　　关上龙头甩三下，擦干手心和手背，小手洗得真干净。

　　七、幼儿用餐，饭后散步，进行午睡前准备。

　　1、幼儿自主用餐，饭后漱口、洗手、擦嘴。

　　2、用完餐后排队进行户外散步活动，回教室后，上厕所，找到小床，进行午睡。

　　八、整理。

　　1、给孩子梳头。

　　2、检查孩子的衣服、鞋子，提醒个别穿错的孩子及时纠正。

　　九、点心。

　　1、用儿歌或游戏的形式对孩子进行洗手、吃点心等生活常规训练。

　　2、、保育老师站在盥洗室指导并帮助入厕洗手的幼儿。

　　3、盥洗结束后，引导幼儿握住自己的小手。保育老师分发点心，茶水。

　　4、幼儿愉快地用点心。

　　5、点心结束后，指导幼儿把自己的茶杯放到指定地方。

　　十、亲子活动结束，家长有序接走幼儿。

　　热情地和孩子、家长道别。

　　活动目标

　　1、简单了解几种常见农家用具的基本特征及作用。

　　2、让幼儿体验使用几种便于操作农家用具的乐趣。

　　3、培养幼儿的合作精神。活动准备

　　1、把家长收集来的斗笠、蓑衣、小石臼、小石磨、筛子、簸箕、镰刀、小锄头等农家用具，布置成“快乐农家”。

　　2、黄豆、绿豆、大米、芝麻、稻谷若干，放置在“巧手坊”。

　　3、课件

　　活动过程

　　1、参观快乐农庄

　　(1)以参观“快乐农庄”引入活动，激发幼儿的兴趣。

　　(2)引导幼儿观察“快乐农庄”内农具的种类和特征。

　　(3)请幼儿摸一摸、戴一戴、锤一锤庄内的农用工具。

　　(4)组织幼儿讨论：你见到了什么农具，说一说它的样子。

　　你知道它是做什么用的?

　　(5)请几个幼儿说说参观“快乐农庄”自己是怎样使用农具。

　　2、组织幼儿观看课件

　　(1)观看课件中农民伯伯使用几种常见农具的片段。

　　观看后提问：农民伯伯用这些农用工具都做了什么?和你刚才的使用方法一样吗?

　　(2)观看农用工具演变后的现代机器，让幼儿体验科技的进步。

　　观看后提问：刚才我们看到的农具有哪几种被现代机器取代了?

　　被取代后有哪些好处?3、体验农家乐

　　(1)组织幼儿参观“巧手坊”的四个操作区(小石臼、小石磨、筛子、簸箕)，每个操作区请幼儿根据看到的课件说说它的使用方法。

　　(2)幼儿分组进行农作物加工操作(磨豆、米、筛芝麻、绿豆等。

　　(3)展示幼儿加工完的农作物，请幼儿互相讨论：你是怎样加工这些农作物?(重点引导幼儿学会合作，如锤完稻谷后可以拿给使用筛子的那组分离谷壳和米。

　　(4)结合节约行为教育，让幼儿懂得粮食来之不易，要珍惜每一粒粮食，不浪费。

　　(5)把加工好的农作物送到厨房让阿姨整理、煮熟。

户外活动方案9

　　活动目标：

　　1、在“五一”来临之际，全园同庆同乐，让孩子们度过一个难忘的节日;

　　2、在户外清新的环境下，让孩子们享受美好的自然风光，促进身心健康发展;

　　3、让家长在工作忙碌之余陪陪孩子，与孩子共同分享活动的乐趣，增进亲子情;

　　4、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

　　活动时间：20xx年4月29日下午3：30——6：00

　　活动地点：万宁兴隆石梅湾

　　参加人员：全园师生及幼儿家长

　　组织人员：万宁万利隆幼儿园全体教师

　　活动准备：

　　(一)、材料准备：

　　1、公共汽车 1 辆(欧阳萍负责)。

　　2、横幅2张、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相机2个、礼品。

　　3、积分牌两张;积分卡各150张;红、蓝队标志牌各50张(全体教师集中制作)。

　　4、班主任打印本班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

　　(二)活动前需向家长沟通的事项：

　　1、本次活动属全园性集体活动，希望各班幼儿家长都能按时参加，如有特殊情况，需提前告知本班老师。

　　2、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地，并在本周六前做好统计上报园长处，以便园内做好车辆安排。

　　3、各班提前印发家长活动须知，要求每位家长认真阅读并自觉配合。

　　4、各班老师提起与家长沟通好活动当天的乘车安排，提醒家长务必准时到园集中出发，不参加活动的幼儿家长需提前来园接幼儿，做好幼儿的离园交接工作。

　　活动人员安排

　　1、主持人：纪丽玲 协助主持：彭燕

　　2、红队成员：符婷婷(队长)、纪曼花、刘玲、欧阳萍

　　蓝队成员：符玉萍(队长)、邱春玉、温婷、许敏慧

　　3、摄影：温春飞

　　4、计分员：欧阳萍(红队)、徐慧敏(蓝队)

　　5、物品看管：后勤阿姨

　　6、活动材料负责人：邱春玉(请负责人提前两天准备好所需材料后，由符园长再次负责清点材料是否齐全)

　　活动程序：

　　1、4月29日下午星期天3：30分参加活动的所有人员准时在幼儿园内集合，3点50分开始出发。

　　2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。

　　3、到达目的地后，及时确定好活动场地，做好活动前相关准备。

　　4、主持人组织家长和孩子排队，宣读活动相关注意事项，各队队长及时组织好本队人员积极参加接下来的游戏活动。

　　5、游戏过程中，各队成员各司其职，主动配合活动负责人做好引导与护导工作。

　　6、开展游戏活动时，主持人需说明游戏规则后方可开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟，把握好活动时间，确保活动的连续性。

　　7、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

　　8、集中---点名—拍照---返园。

　　9、负责活动小结老师发送相关内容与博客分享。

　　户外亲子游戏家长须知：

　　1、为了使活动顺利开展，请您一定遵守活动时间与规则，尊重自己和尊重他人。

　　2、请您与4月29日下午3：30分在幼儿园集合，3:50分准时出发。活动地点为万宁兴隆石梅湾，为便于到达目的地集中，所有自驾车都有序的跟随校车前往。

　　3、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。

　　4、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

　　5、请您为您的宝宝提前准备一份淘沙用具，于活动当天带到活动现场。

　　6、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。

　　7、为了活动安全、有序的开展，请家长在活动过程中看护好自己的宝宝，不要随意带宝宝离开集体。如有特殊原因，需告知本班老师后方可离开。

　　8、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务。请您多鼓励、欣赏、支持你的`孩子，使孩子保持良好的情绪，并积极的配合老师，使孩子体验活动的乐趣。同时建议您穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

　　9、在活动中请您全程照顾好自己和孩子的安全，建议不要带孩子下海游泳。

　　10、活动当天，请为孩子统一穿园服参加活动。

　　11、为培养孩子们的环保意识，请各家随身携带垃圾袋，并引导幼儿做个文明的宝宝。

　　12、活动结束以后，请您带孩子到本班老师处办理交接手续后再离开。

户外活动方案10

　　一、我班幼儿户外体育活动情况分析：我觉得对于小班的孩子来讲，玩是最重要的。当然，我说的玩是有秩序、有组织的去玩，而不是杂乱无章的玩法。俗话说：“在玩中学、在学中玩”其实，孩子们在玩的过程中就是在学的过程，在锻炼的过程。本学期我班将进一步根据孩子的实际情况，开展各类体育活动，如：走、跑、跳、拍(拍球、吊球)、平衡、钻爬、攀爬、呼啦圈等组成的体育活动，让孩子通过这些活动激发和培养幼儿对体育活动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、身体协调、速度、平衡等素质的进一步发展，促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的提高。具体活动如下：

　　二、户外体育活动目标

　　1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动，促进幼儿身体形态结构和机能发育。

　　2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。

　　3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械，培养幼儿用器械进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展。

　　4、利用晨间活动和游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困能的良好品质。

　　三、具体活动安排

　　1、开展丰富多彩的体育活动——拍球

　　1)分解动作，分布练习，循序渐进。

　　1、拍球——特别是对于小班的幼儿来讲，示范是最好的教学方式。因此我们要先给幼儿做示范，为幼儿实际模仿提供视觉、听觉、动觉的各种感官信息。教师的示范要正确、优美、轻松，以完整示范为主，对于初入接触的小班孩子来讲，教师可以先是简单的示范双手拍，之后在循序渐进。结合讲解，恰当的情绪感染，激发幼儿尝试拍球练习的兴趣。

　　2)徒手听节奏跳

　　我们可以先讲清拍球时的身体协调要领：幼儿在整个拍球过程中，首先双腿站直、两脚分开、双手抱球身体微微向前倾，最大限度地让皮球有跳跃的'程度和空间，缩短缓冲的时间。然后一边拍，一边有节奏的数着数量“一、二、三、四……”更好的增加拍球兴趣。

　　3)单手拍球

　　在一定基础上，增加对幼儿身体协调的难易程度。首先，教师动作要领示范，两脚分开，双腿站直、单手拍球、另一只手放后背，在拍的过程中，注意身体和球的协调度，眼神紧跟球身。教师讲解结束，幼儿练习。

　　4)个别指导，规范动作

　　对于能力较弱，协调性不好的幼儿，尽量降低拍球的难度要求，不至于让他们对自己失去信心。对于那些能力比较强的幼儿，我们可以简化步骤，增加难度来激发他们挑战自己的欲望。

　　6)同龄伙伴，互相带动，共同创新

　　小班的孩子虽然年龄小，大部分的孩子在身体协调方面还需加强，但也有小部分的幼儿能力还是不容小觑的。所以，在活动中，老师可以请已经会拍球的几个幼儿当“小师傅”帮助不会的孩子们练习拍球。引导幼儿间相互学会掌握拍球的方法和技能，帮助幼儿在活动中学会互相合作，使拍球水平得到进一步的提高。不仅如此，我们还根据幼儿已会的拍球动作，进行花样拍球，如：跳着拍、转圈拍、抛球、滚球、绕身体转球……这样，可以更好的增进同伴之间的交流和合作，体验到了合作的快乐。

　　2、充分发挥幼儿的自主性——呼啦圈

　　以往开展的户外活动常常以教师为中心，由教师制作、提供活动材料;设置、安排活动场地;示范、指导某一基本动作并评价总结活动情况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。我认为在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在本学期的活动中，我们将在每次准备活动材料时，会主动请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。

　　其次，在活动过程中发挥幼儿创造性，鼓励幼儿一物多玩。一个呼啦圈不仅是用来跳的，可以连环套着当车跑，可以立着当圈滚，许多小朋友共同合作套圈玩，钻山洞，利用身体的各部位转着玩……。发挥幼儿的自主性并不意味着教师成为旁观者或提醒者，作为教师自身的积极参与更直接影响幼儿活动的兴趣和质量。

　　3、让幼儿带着愉快情绪参加体育活动——吊球

　　在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。

　　在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“吊球”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度的吊球，让每一位幼儿可以创新用各种方式进行跳跃，如：双脚弹跳、两个小朋友互相合作拍打吊球、用抬花轿方式拍打吊球、借助辅助材料拍打吊球……使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

　　4、废物利用，合理布局，一物多玩

　　幼儿的发展，依赖于对材料的操作。园所有多种户外活动器械，如：不同规格的小型玩具，木马、跳绳、平衡木等。另一方面搜集废旧材料。我们教师利用废旧物品制作各种户外活动器械，并在室内外展示，并发动幼儿家长同孩子一起制作。

　　我们共同制作了多种玩具，如：利用废旧的纸箱做的飞碟;用碎布制作小沙包;将易拉罐用绳穿起来成为高跷;用废纸做纸球;把竹子截成很多段变成竹棍;还用一拉罐装沙制作铜铃……利用户外游戏时间带领幼儿参与其中，让幼儿在学中玩，在玩中学。使每个孩子都能在一定程度上得到提高。

　　5、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动

　　其次，在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动中我们除了为幼儿准备自制的体育玩具外还开放大型户外玩具如：滑梯、荡秋千、走平衡木、走方格…，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的喜爱和意愿进行游戏;午餐后，我们给孩子们准备比较安静的游戏，如餐后散步、走迷宫、走小路等;在下午的游戏活动我们会为孩子们准备有趣、好玩的体育活动如：老鹰捉小鸡、丢手绢、老狼、老狼几点了、我是小小木头人……让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。

　　总之，体育活动的开展不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，而起对幼儿的发展也产生一定的影响，所以，我们要认识到体育锻炼的重要性，认真地，有计划地引导幼儿进行体育锻炼，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，提高体育活动质量，使每个幼儿在原有的基础上得到协调发展。

户外活动方案11

　　活动时刻：xxx年04月30日(具体时刻暂定为：14：30——00：30)

　　活动地点：梅山石房湾

　　活动人员：朋友20人左右

　　活动费用：自助每人缴费150元(多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用)

　　活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进明白与沟通，发奋培育协作向上的团队精神。

　　活动资料：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动(资料的具体形式文中将详细说明)

　　活动组织者：吴淑思、张瑶等

　　活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时务必注意安全，安全第一。

　　活动资料安排：

　　集合出发时刻暂定为04月30日14：30

　　14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备

　　到达目的地路途时刻暂定为14:30~15：50

　　14：30分准时出发，约80分钟即可到达

　　准备时刻暂定为16：00~19：30(自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动)

　　19：30自助烧烤活动正式开始

　　步骤：

　　1。将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组(根据我们的人数大致能够分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒)。

　　2。各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字能够有实际好处，也可用符号代替。

　　3。各组长进行自我说，说他们的队名以及为什么选用这个名字。

　　4。各组做好自我说之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇(捡木材是用来烧烤滴)

　　4。游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。

　　烧烤开火篝火时刻暂定为20：30——00：30

　　领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：)开玩笑滴……肯定有胜利品

　　游戏时刻暂定为21:30——23：30

　　开始户外游戏活动(相继开展pk活动)

　　二、游戏安排及相关规则

　　互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少正因彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我思考能够多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

　　游戏之一：超级病毒

　　游戏目的：

　　1。活跃团队气氛。

　　2。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果(超级病毒感染源)。

　　游戏准备：事先画出活动圈的边界线。

　　游戏时刻：15--20分钟

　　游戏步骤：

　　1。告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。

　　2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。

　　3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一齐，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。

　　4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。

　　游戏之二：缩小包围圈

　　游戏目的：

　　1。使队员充满活力。

　　2。创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

　　3。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。

　　游戏时刻：约10分钟左右。

　　游戏步骤：

　　1。让队员们紧密地围成一圈。

　　2。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　　3。告诉大家我们将要面临一项十分艰巨的任务。这项任务是大家要一齐向着圆心迈3大步，同时要持续大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　4。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一齐开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　5。此刻开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　互动游戏之三：歌曲接唱欢唱

　　游戏目的：

　　1。使队员充满活力。

　　2。培养大家的参与意识。

　　游戏时刻：约30分钟左右。

　　游戏步骤：……………………

　　互动游戏之四：信任背摔(学会坚信同伴)

　　游戏时刻：15分钟

　　游戏目的：体验站在下方看上方的人时和自已站在上方时完全不一样的感觉，从而明白每个人在生活工作中的位置不一样，也感受着不一样的道理。同时学会战胜自已和敢于坚信同伴、彼此信任。

　　游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1。6米高的矮墙上(哎：(沙滩那只有大石头，将就)，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下方有8人应对面站成两排，每个人都伸出双臂将上方倒下的人接住。

　　互动游戏之五：猜字表情游戏

　　游戏目的：

　　1。促进小组成员间沟通与交流及默契。

　　2。引发大家的笑声。

　　游戏时刻：约30分钟

　　1。每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档

　　2。一个人背对着字，一个人应对着字

　　3。应对者的同志做出能形容该字的`任何表情形态直至他的搭档猜出字来，时刻规定为2分钟超时算输甘愿受罚：(

　　互动游戏之六：青蛙哇叫游戏

　　1。各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈

　　2。一个人开始叫：如2只青蛙噗通噗通之后下一个就叫3只青蛙噗通噗通噗通之后4只……(噗通一次代表一只青蛙)，一向叫直至有人叫错，叫错者甘愿受惩罚：(

　　互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏

　　游戏目的：增进更刺激的玩法

　　游戏时刻：约n分钟

　　游戏步骤：……

　　本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子能够随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时(大致上从21：30——23：30)。

　　另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……

　　为调动大家的参与用心性和明早的螃蟹粥早餐欲望之后是大群众抓海螃蟹时刻23：30—12：30。完事回住处(*^__^*)洗洗睡觉等待第二天的行程(第二天7点半准时起床出发)。

　　三、相关物资准备

　　【野外烧考必备物品清单】

　　装备:

　　1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等

　　2、小刀、剪子、打火机(火柴)、竹签、刷子(用来刷油和酱之类的东西)、牙膏牙刷、香皂及洗发水(洗手洗澡用的)等等……

　　3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布

　　4、铝锅、铲子、汤勺

　　5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等

　　食物:

　　牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等

　　调味料:

　　基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱(满足喜爱吃辣的朋友)、调和油(考鸡翅时不刷油会没法吃的)、蜂蜜等等，还能够根据个人喜好选不一样口味的烧烤酱、调味酱(刷在鸡翅上十分十分的好吃，分为很多种)。

　　饮料:可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等

　　矿泉水：必须要多带点水，大桶水2桶。

　　水果:西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等

　　四、人员具体分工

　　准备工作：

　　报名登记：已基本完成

　　总协调：吴淑思同志

　　向导：张遥

　　活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等

　　物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助(28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发)

　　集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席状况，确保所有人员按时集合

　　物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点

　　活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等

　　后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责(烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发)

　　拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等

户外活动方案12

　　一、活动背景：

　　随着时间的缓缓流逝，学的生活越来越紧张了。就像刚入学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的'活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的'，还有06贱史班的前辈，届时家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：

　　增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　　三、活动时间：

　　每周四下午2：003：40（即第五、六节课）

　　四、活点动地：

　　（主要在）三期篮球场；

　　五、活动形式：

　　1、由班会征集一些游戏节目供家娱乐。

　　2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加。

　　3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；

　　4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组？）

　　六、可行性分析：

　　班上绝多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。

　　七、具体流程：

　　填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误学的主旋律。

　　2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外活动方案13

　　一、活动时刻：

　　周末两天

　　二、参加人员：

　　东星集团职工

　　三、活动地点：

　　1、下坪仙人谷。

　　2、迎风公园。

　　四、活动宗旨：

　　项目达成目标：激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮忙员工构成良好的工作理念和习惯。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。

　　五、具体行程：

　　8：00集团公司门口集合。

　　8：20三角坪群众上车。

　　8：20—9：00到达目的地。

　　9：00景区门口集合第一项活动后分组。

　　9：20—11：20顺河而上。

　　14：30—17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会。

　　六、培训活动安排：

　　为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段：

　　第一阶段：破冰游戏（活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任）项目安排：

　　1、【说】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。

　　2、【人椅】全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。（是否能即使调整自己的精神状态？是否有依靠思想？团队合作的重要性）

　　3、【扯龙尾】分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。

　　第二阶段：个人突破（以个人挑战为主，建立对团队的信任）

　　1、【风中劲草】全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的'感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？

　　2、项目安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢？培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

　　第三阶段：团队【娱乐竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。

　　其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尴尬？狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。

　　七、安全

　　1、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。

　　2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

　　3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

　　4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。

户外活动方案14

　　一、活动方案

　　活动时间：20xx年11月21日（具体时间暂定为：9：20——16：00） 活动地点：八度水库

　　活动人员：公司总部同事40人左右

　　活动目的：加强同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。

　　活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）

　　活动组织者：企管中心

　　活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。 活动内容安排：

　　集合时间暂定为9：20~9：30

　　9：20分到公司大门前集合，做好出发准备

　　进发时间暂定为9:30~9：40

　　9：30分准时出发，约10分钟即可到达

　　准备时间暂定为9：40~10：00

　　分组、选队长、起队名、定队呼

　　步骤：

　　1．将队员划分成若干个由10~15个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成2组，1、2报数法）。

　　2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

　　3．各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

　　4．游戏过程中要称呼他们的队名、队呼。

　　烧烤时间暂定为10：00——12：00

　　领取烧烤工具和食物，开始第一轮PK，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得小礼品一份。

　　游戏时间暂定为12:10——15：10

　　开始户外游戏活动（相继开展PK活动）

　　自由活动时间暂定为15：10——15：50（在15：50之前要将所有人集合到位）

　　自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动，不允许下水库玩水等。

　　二、游戏安排及相关规则

　　互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

　　游戏之一：超级病毒

　　游戏目的：

　　1．活跃团队气氛。

　　2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 道具：一处宽敞的运动场。一个水果（超级病毒感染源）。

　　游戏准备：事先标出运动场的边界线。

　　游戏时间：30分钟

　　游戏步骤：

　　1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。

　　2、事先划定一个区域，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。

　　3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。

　　4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。

　　游戏之二：缩小包围圈

　　游戏目的：

　　1．使小组充满活力。

　　2．创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

　　3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 游戏时间：约10分钟左右。

　　游戏步骤：

　　1．让队员们紧密地围成一圈。

　　2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　　3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

　　互动游戏之三：歌曲接唱

　　游戏目的：

　　1．使小组充满活力。

　　2．培养大家的参与意识。

　　游戏时间：约40分钟左右。

　　游戏步骤：给出一个主题，比如歌名或者某一句歌词含有某个字的，然后唱出来接力，5秒钟接不上的要惩罚，惩罚机制：

　　①邀请领导和自己合作表演；

　　②找人代替自己表演；

　　③可以找人共同合作；

　　④必须自己表演节目。

　　互动游戏之四：信任背摔（学会相信同伴）

　　游戏时间：30分钟

　　游戏目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。

　　游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。

　　互动游戏之五：勇闯雷阵

　　游戏目的：

　　1．促进小组成员间沟通与交流。

　　2．引发大家的笑声。

　　游戏时间：约30分钟。

　　游戏步骤：

　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　3．让每个队员找一个搭档。

　　4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。

　　6．在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板

　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　　8．致游戏开场白：

　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的'同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

　　本次互动游戏设置暂时确定为五项，总计耗时约3小时（大致上从12：10——15：10）。

　　另附游戏活动中所需要的道具：纸板（暂定约20余块，数量不限，多多益善），蒙眼布（15块），口哨（1枚）、喊话器1个。

　　为调动大家的参与积极性，每次PK，优胜队可以得到一点小奖品（当然奖品的设置还是以鼓励性质为基本原则）。为保证活动的有序、整然，我建议设置一个评委会（评委由公司高管担任）

　　具体评分规则如下（初稿，待议）：

　　1.在起队名游戏环节，最先完成的队可以获得一份小礼品。

　　2.最先烤熟可以吃的食物的队可以获得一份小礼品。

　　3.超级病毒游戏中最后被抓的人可以获得一份小礼品。

　　4.在歌曲接唱游戏中接唱成功的人获得小礼品一份。

　　5.在勇闯雷阵游戏中顺利通过雷阵的成员可以获得小礼品一份。

　　三、相关物资准备

　　【野外烧考必备物品清单】

　　装备:

　　1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、锡纸（烤香蕉和梨

　　篇四：公司户外烧烤、聚会活动策划方案

　　9月、10月员工生日聚会活动方案

　　为使酒店员工生日聚会形式更加丰富多彩，以生日聚会为平台促进各部门同事间的相互沟通，增强集体凝聚力和团队精神，营造健康积极向上的企业文化氛围，公司拟于20xx年11月3日（星期六）组织9月、10日过生日员工进行户外烧烤活动，具体方案如下：

　　一、 活动时间：20xx年11月31日 二、 活动地点：狮山公园烧烤场

　　三、 参加人员人数：预计18人（9月、10月过生日员工及相关领导代表）

　　四、 行程安排：

　　1、集合时间：9：00

　　20xx年11月3日上午9：00参与活动的人员统一在酒店正门集合。9：15乘车前往狮山公园烧烤场，行程预计0.5小时。

　　2、烧烤时间： 10：00—13：00

　　至烧烤场后，自由组合分两组进行烧烤。

　　3、户外拓展游戏时间：13：00-14：00（游戏内容及规则详见附件一）

　　4、自由活动时间：14:00-16:00

　　这段时间里，大家可以在此自由活动，可以看风景游玩，可以打牌，可以自行组织一起游戏……

　　5、组织一起返回酒店时间：16:00

　　16：00在狮山公园正门集合，共同返回酒店，也可自行返回。 五、物资准备：（具体烧烤材料采购清单请见附表二）

　　（1）需采购的物品有食物类；水果类；饮品类；配料类；工具类等，均有综合部 下采购单，由采购组前往统一购买。

　　（2）烧烤炉，铁丝网，桌椅等可在公园烧烤现场内租用。

　　六、活动总经费预算：

　　1、烧烤场地、桌椅等租赁费：100元 2、交通费：100元

　　3、烧烤物资采购费：900元

　　1

　　4、户外活动奖品：100元 此次烧烤预算总费用为： 1200元

　　七、 注意事项

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　5、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　6、秋高气爽，注意防火；注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 附件1：

　　游戏一：巧传气球

　　游戏规则：比赛分成若干组，每组人数相等，每组队员依次通过用身体四肢以外的部分将气球传递，然后再回传，最先完成者获胜。中途气球掉落者需从新回到起点重来。

　　奖励办法：获胜者可获得小纪念品。 项目支持：气球若干个

　　游戏二：多人绑腿跑

　　游戏规则：比赛分成若干组，每组人数相等，将每组的队员同一方向的脚分别相互绑住，两组进行比赛，从起点跑到终点再返回，最先到达者获胜。 奖励办法：优胜者可获得小纪念品。 项目支持：彩绳若干条 附件

　　一、拓展培训目的

　　让销售人员扮演好三重角色：侦察兵——准确挖掘、把握客户的需求

　　产品运用专家——熟知产品特性，针对客户的具体情况提出建设性意见

　　项目经理——整合资源，组织相关部门和人员，实现客户需求

　　剖析自我，挖掘潜能，不断自我激励磨练一种“打不死”的心态

　　学员更有责任心，拥有积极向上的工作生活态度，敢于面对现实、面对各种压力，不断地接受各种挑战

　　拥有积极乐观的心态：自信心、责任心、平常心、宽容心和感恩的心

　　能够将团队成员充分调动起来，形成目标一致、氛围和谐、沟通顺畅、相互支持配合的高效率团队

　　二、拓展训练行程安排

　　08：0009：00约定地点出发，到达基地

　　09：0010：30开营仪式，破冰、团队建设

　　10：3012：00拓展项目：空中单杠

　　12：0013：30午餐休息时间

　　13：3014：00下午活动前热身

　　14：0015：30拓展项目：高空断桥

　　15：3017：00拓展项目：巨人梯

　　17：0017：30进行活动总结，分享

　　17：3018：30返程。

　　三、拓展培训项目介绍

　　破冰、热身

　　培训目标：

　　确立团队、确定目标，活跃团队氛围，提高积极参与性

　　建立团队机制，明确团队纪律，迅速形成团队意识

　　学习心态的调整，以空杯、平等、理性的心态吸收培训及教育意义

　　形成团队成员的基本价值观，调动团队成员的荣誉感与归属感

　　项目介绍：

　　讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围

　　制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

　　各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

　　自我介绍：1217人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解

　　空中单杠

　　培训目标：

　　不断突破心理保护层，是成功的关键

　　建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力

　　果断的行动，是迈向成功的重要因素

　　机遇和成功的关系

　　通过相互鼓励，相互保护，体现相互信任、相互负责的团队精神

　　项目介绍：

　　参训学员依次爬上9米圆柱，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跃出，抓握横在空中的单杠

　　空中断桥

　　培训目标：

　　无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退

　　克服心理压力建立自信，增强自我控制、自我决断能力

　　"断桥"是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步

　　不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题

　　感受勇于进取、不安于现状的心理状态

　　项目介绍：

　　两块宽30公分的木板，间隔1.21.5米，参训学员须在10米高空，自断桥一端跃起，跨至另一端并返回

　　巨人梯

　　培训目标：

　　理解团队协作及团队激励对于毅力与执行的作用;演练小团队协作、激励并实现共同目标的.过程

　　体会良好沟通对团队合作的重要性，明白不管我们的目标有多么的遥远，路途有多么的艰辛，相信自己，相信同伴，相信我们的团队，我们就一定会成功

　　让学员懂得，团队的意义在于良好的沟通，精诚的合作!

　　多一些沟通，多一点激励，多一些成功，多一些欢乐!

　　项目介绍：

　　两名队员相互协作登上云梯，其他成员拉绳保护、实时相助到达目标

　　四、大总结

　　培训目标：

　　经验分享，理论总结

　　树立"大团队"观念，团队气氛再一次达到高潮

　　评估培训效果

　　项目介绍：

　　每个队派代表展示小组总结的成果

　　培训师对整个活动做总结

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