每日半小时，轻松做好口腔深层清洁!

口腔清洁从乳牙萌出后就要开始，每半年做一次口腔检查。 #生活常识# #育儿常识# #儿童健康检查#

闲来无聊，打发时间的过程中发现了一个问题，在看一个名叫"失意者联盟"的综艺时，发觉里面的女明星也会每天单独抽出20分钟来刷牙，个人对于这个时间，思考甚久。近些年国人口腔健康指数的日益下降说明了现代人的牙齿存在很大的隐患，十分缺乏口腔护理方面的专理知识，如今时代，条件好了，生活水平也上去了，不能在拘泥于过去的思维而停滞不前。

做事情无非讲究两点，方法和效率，生活起居也好，职场工作也好，离开这两个原则只会一事无成。注重正确的方法同时也要保持有效性。对于口腔健康护理过程的工作分配，要有确切的划分，如果每天晚上定时清理口腔，只做刷牙是解决不了口腔卫生的。对于整个过程有条有理的进行分工分时，才能做好口腔牙齿维护工作！

关于刷牙的姿势和时间分配，前提要了解一个事实，口腔中牙菌和牙垢产生的速度非常惊人，基本在刷牙后的一个小时左右就能滋生繁衍。同时，牙结石在牙垢形成后的八小时就开始沉积，在此过程中还会不断扩大周围影响的区域和程度，有考虑过隔多久时间刷一次牙才能抗衡这种惊人速度嘛？

人的口腔共有28颗牙，正反两面都要刷，每次算3秒，整个过程也不止短短几分钟，所以掌握正确的姿势刷牙能够很好的节省时间效率，牙菌的入侵是全面的，它不会等你做好准备才行动。国际医学的"巴氏刷牙法"就是教学标准，为了保证清洁效果和时效，使用电动牙刷和上下牙齿呈45°轻轻覆盖，让其自动洗刷并保持来回慢慢移动持续五分钟左右，尽可能的不放过每一个角落，牙菌自然无处可藏。

做好表面的清理工作，接下来就是牙菌第二基地"牙缝"的清洁了，过往的旧牙线早已经不适合现代需求，满足时效和功效，使用可视化冲牙器为最佳答案，观察和清洗的双管齐下，牙缝残渣轻松解决，为了避免刺激，可以使用温水加上轻柔模式，仔细缓慢的冲洗牙缝，口腔牙龈也能得到暂时的舒缓，释放身心和牙齿的健康压力，整个过程持续10分钟左右，在舒适满足中，就能做好牙缝清洁！

改善口腔大环境，又怎么能缺少漱口水呢？现代人沟通，要有一口清新口气才能突出自信，口腔如果存在异味的话，相信不仅影响生活工作就连个人印象都会大打折扣。如今的漱口水十分讲究，天然不刺激，多元化口味是独特点，太吉元气漱口水更是如此，冷萃精华搭配抗氧化剂，去除口腔味道轻而易举，口气清新舍我其谁，口含三分钟，就能轻松改变口腔环境。

以上整个过程共计18分钟，基本全面涵盖了口腔护理的各个方面，针对牙齿健康和可能存在的隐患做出了正确解答，与其一成不变的固定刷牙刷牙再刷牙，不如现在改变。生活本来就很简单，复杂只是认知问题，未来很长，还有更高的山峰等待你征服，不要让口腔健康成为了绊脚石。

西马龙口腔护理产品

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