乐观主义者更长寿？ 9个特征你拥有几个？

发布时间：2025-07-08 08:40

乐观主义者更可能拥有积极的工作态度。 #生活乐趣# #乐观主义#

　　　　当谈到乐观与悲观的问题时，公众的观点和科学界都长期认为乐观者更好一些。因为他们专注于事物的光明的一面，相信好的事情最终会战胜邪恶。2009年，当一个对超过100000名年龄超过50岁的美国妇女的研究称，乐观者长寿，而悲观的人也是到处都有，坏脾气越来越大。根据迈阿密大学的心理学家查尔斯•卡佛博士的研究，乐观主义者的几个共同特征有：

　　　　更有弹性

　　　　乐观的人比悲观的人痛苦经历更容易走出来，他们在纠结中，因为他们认为这方向是正确的，因此，乐观者也……

　　　　不太可能放弃

　　　　乐观者乐观的态度能帮助他们坚持面对困难，相信事情会在长期的坚持下顺利的到来，当前的情况糟糕只是暂时的。

　　　　更有可能多锻炼

　　　　乐观者更喜欢锻炼，健康促进更积极的态度，不过，由于乐观主义者乐观，抗压能力强，他们愿意承担的工作就更多些。那是因为乐观而努力工作，还是因为努力所以更乐观呢？这就是有点先有鸡还是先有鸡蛋的意味了。

　　　　更快地原谅

　　　　有一些证据有，乐观者更宽容，例如，他们看到伤害行为，会从其它的角度来想，他的原因是更善解人意，更有大局观。

　　　　更少的强迫

　　　　乐观主义者有“积极的预期”，可以促进情绪健康，他们不太可能沉溺于负面的东西中不能自拨。

　　　　压力较小

　　　　有研究表明，乐观主义者有较低的应激激素皮质醇反应，因为他们不杞人忧天。