庆三八妇女节“心暖花开，聚力前行”——电信学院女工心理健康培训

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庆三八妇女节“心暖花开，聚力前行”——电信学院女工心理健康培训

作者： 时间：2025-03-12 点击数：192

为庆祝第115个“三八”国际妇女节，关爱女性教职工心理健康，3月6日下午，电信学院工会在学院会议室举办了以“心暖花开，聚力前行”为主题的心理健康培训活动。学院全体女教职工积极参与了此次活动。

本次培训特邀心理健康教育与咨询培训师王冰老师担任主讲。王冰老师以“压力管理与情绪调适”为主题，结合女性教职工的工作生活实际，通过案例分析、互动游戏等多种形式，深入浅出地讲解了女性常见的心理压力来源、情绪管理技巧、积极心理暗示方法等方面的知识，并带领大家进行了放松训练、冥想体验，帮助女教职工们释放压力，提升自我认知，增强心理韧性。活动现场气氛轻松愉悦，女教职工们积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。此次心理健康培训是电信学院工会关爱女性教职工身心健康的重要举措之一，旨在帮助女教职工们提升心理素质，缓解工作压力，以更加积极乐观的心态投入到工作和生活中，为学院发展贡献巾帼力量。

培训过程中，学院领导还为全体女教职工送上了节日祝福，赞扬女教职工们“自尊、自信、自立、自强”的精神，让大家感受到了学院的温暖和关怀。相信在未来的日子里，女教职工们将以更加饱满的热情和更加坚定的信念，共同书写电信学院更加辉煌的篇章。（供稿人：聂瑞）

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