糖尿病饮食治疗方法有哪些

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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糖尿病的饮食治疗方法主要包括控制热量摄入、平衡膳食、少食多餐等。

1、控制热量摄入

糖尿病患者需要严格控制热量的摄入，避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，可以适量食用芹菜、菠菜等膳食纤维比较高的食物，补充体内所需要的多种营养物质，而且能够加速新陈代谢。

2、平衡膳食

患者需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质，而且能够加速胃肠道的蠕动。但是避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等。

3、少食多餐

患者需要严格控制每餐的食量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现腹部胀气、恶心等症状。

除此之外，还需要严格控制碳水化合物的摄入量等。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，有利于疾病的恢复。

2023-06-25 17:36

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