30个生活小指南，家居清洁与维护、厨房技巧和个人护理与健康。
1. 使用白醋和水的混合物擦拭窗户，可以让窗户变得明亮无痕。
2. 在冰箱里放一小碗咖啡豆可以去除异味。
3. 用柠檬汁擦洗切菜板，可以去味杀菌。
4. 将旧报纸铺在衣柜底部，可以防潮并减少灰尘。
5. 用旧牙刷清理难以触及的角落。
6. 用橄榄油擦拭木制家具，保持光泽。
7. 用蜡笔加热融化后填补划痕。
8. 橡皮擦可以去除墙面轻微的污迹。
9. 把香皂放在抽屉里，可以使衣物有淡淡香气。
10. 用湿布擦拭微波炉内部。
11. 用小苏打清洗不锈钢器具。
12. 用热水和少量洗洁精浸泡海绵，放入微波炉加热一分钟消毒。
13. 用盐水煮锅可以去除顽固污渍。
14. 用面包片吸收锅底残留的食物残渣。
15. 用塑料袋装水冷冻成冰块，方便随时使用。
16. 在冰箱中放置一碗水，可以提高湿度，让蔬菜保鲜更久。
17. 用铝箔纸包裹烤箱架，便于清理。
18. 将葱蒜切好后放入冰格冷冻保存。
19. 切洋葱时旁边放一碗水，可以减少眼泪。
20. 用微波炉加热面包前先喷点水，可以让面包更加松软。
21. 柠檬汁可以自然美白牙齿。
22. 用蜂蜜涂抹嘴唇，可以保湿。
23. 洗脸水中加入几滴绿茶，有助于紧致肌肤。
24. 茶包敷眼可以缓解眼部疲劳。
25. 用牛奶洗脸可以滋润皮肤。
26. 吃香蕉后，用香蕉皮内侧按摩面部，有助于减少皱纹。
27. 用椰子油按摩指甲边缘，可防止倒刺。
28. 洗头时加入少许苹果醋，可以让头发更加顺滑。
29. 在浴缸里加入一杯牛奶泡澡，皮肤会变得更柔软。
30. 每天喝足够的水，有助于维持身体水平衡。
