母婴 | 儿童健康公益课：科学育儿实用技巧，专家指导守护孩子健康！

发布时间：2025-07-09 18:45

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近日，郁南县总工会与郁南县工人文化宫联合举办的工会夜校第9期公益课引起了广泛关注。本期课程以“健康童行，指尖有方”为主题，聚焦儿童健康领域，特别是小儿推拿与小儿减重，积极倡导科学育儿方式，吸引了众多职工参与。这不仅是一次公益课程，更是对家庭育儿观念的一次深刻洗礼。

课程中，县中医院的陈医生深入剖析了儿童肥胖问题，强调了其对儿童身体发育和心理健康的危害。根据统计，儿童肥胖率逐年上升，这一问题不仅影响孩子的外貌，更可能导致一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。陈医生指出，科学的预防措施至关重要，尤其是对不同年龄段儿童的喂养和生活习惯管理。

对于5岁以下的儿童，陈医生强调合理喂养的重要性。科学的喂养方式不仅能保证儿童的营养需求，还能帮助他们建立良好的饮食习惯。至于6至14岁的儿童，课程则从饮食搭配、运动规划和睡眠管理等方面提供了具体建议。这些实用的建议有助于家长为孩子建立健康的生活模式，让孩子在快乐中成长，远离肥胖的困扰。

在实操环节，参与者学习了揉脾经、揉肺经等9种小儿推拿手法。这些传统中医技艺不仅简单易学，而且在日常生活中应用广泛，能够有效帮助儿童缓解身体不适，提升健康水平。通过现场示范与一对一指导，职工们逐步掌握了这些操作技巧，为未来在家庭中运用中医推拿守护孩子的健康打下了良好的基础。

这样的课程得到了参与职工的一致好评，他们表示，课程不仅让他们获得了专业知识，更提升了家庭健康管理的能力。通过科学育儿方式，家长们能够更好地关注孩子的成长，培养健康的生活习惯，从而为孩子的未来打下坚实的基础。

总之，郁南工会夜校的儿童健康公益课程以其专业性和实用性，成功引导了家长们对科学育儿的认识与实践。希望未来能有更多此类活动，推动社会各界共同关注儿童的健康成长，为孩子们创造一个更加美好的明天。