整理21家常菜肴推荐，荤素搭配营养又美味，家人吃了赞不绝口

《家常菜营养搭配》教你如何做出既美味又健康的菜肴。 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #烹饪乐趣# #烹饪书推荐#

美食在我们生活中是否占了很大一部分成分呢?

不然我在前面的文章中提到过很多的美食，但是有时候不是为了吃饭时会选择一些集满足和美味于一体的美食?

我很好奇大家为什么对自己的生活品质要求会这么高，即使有些东西并没有特别大的价值，但是也要对自己享受。

你的一次尝试，可能会变成大家家人吃了都赞不绝口的菜，也许是因为我们内心对生活的期待，所以每份平淡都带着鲜活的颜色，而我们通过手中的刀、锅、勺又把那些普通的食材加工成一道道精致的菜肴，每餐也是用心准备，是对生活的一种珍视。

家常菜推荐。

1、田园小炒。

圆椒、胡萝卜、香葱、虾仁、鸡蛋;

这道菜有点复杂，菜量也比较多，中餐讲究荤素搭配，所以这道菜中有鸡蛋并加入了胡萝卜。

2、火腿米饭。

脱水蔬菜圈圈、火腿肠、米饭、香葱;

这道菜非常简单，并且火腿肠里面含有蛋白质和维生素B，也能给食欲带来很好的体验，而脱水蔬菜圈圈则保留了重要养分，虽然新鲜的吃起来口感比较好，但这样的做法更加的方便。

3、地三鲜。

茄子、土豆、青椒;

这道菜制作难度不高，大家平时可以在家多尝试，烹饪也能让我们拥有更多成就感。

4、小白菜蘑菇。

蘑菇、小白菜、大葱、食盐;

这道菜清甜脆嫩，非常适合夏天吃。

5、韭菜鸡蛋饼。

韭菜、鸡蛋、面粉;

这道饼外焦里嫩，十分美味，而且做法非常简单。

6、豉汁蒸排骨。

猪排骨、蒜蓉豆瓣酱;

m.sxpxjz.com
valves.sxpxjz.com
www.mode.sxpxjz.com
beautiful.sxpxjz.com
wap.sxpxjz.com
gengma.sxpxjz.com
gaoan.sxpxjz.com
pretty.sxpxjz.com
cba.sxpxjz.com
sxpxjz.com
www.jieyaojsj.com
m.jieyaojsj.com
valves.jieyaojsj.com

这道菜制作简单容易上手，而且蒸出来的排骨肉质鲜嫩多汁，非常好吃。

7、小鸡炖蘑菇。

鸡肉、蘑菇、大葱、生姜、大枣、小米椒、干辣椒面、酱油、料酒等调料;

这道菜不仅味道浓郁，而且营养丰富，适合冬季进补。

8、宫保鸡丁。

鸡胸肉、大葱、生姜、花生米、小米椒等佐料调料。

这道菜酸甜可口口感丰富，是一道非常好下饭的菜。

美食展现生活。

我们日常最简单的饮食，很少有人肯花费时间去准备一桌精致的菜肴，我们需要花费时间来处理食材，需要对火候拿捏准确，我们在吃这些食物的时候否会怎样评判，是光靠当下味觉去产生的愉悦还是因为它们给我们带来了一种新的体验，还是仅仅让我们的胃填饱而已呢?

所以在我们生活中，有一种观点认为，日常的简单饮食更能体现一个人的真实，这或许也是生活的一种哲学，平淡的日常更能让我们寻得到真实，而我们还在不断的寻求一些很高档次的餐厅或者一些很有情调的美食店，它们往往价格偏高，但是却可以满足我们的视觉体验，让我们不虚此行，能够体验到生活中的更多情趣，正是这些食物让我们感受到了生活的不同，我们才会一直期盼着它们的出现。

但是即使是这些同样是需要花时间和经历去准备一顿美餐去享受，也会是在特殊的场合下，一次性的美食，这些它们像是生命里穿插的一道金色光芒，让我们的生活更有色彩，也让我们的生活更有意义，更能真实感受到生活中的快乐，一些高档餐厅必然有他们受欢迎的原因。

因为他们能以自己的特色吸引顾客来，用独特的做法让我们感受到新的美味，用不同的口味来迎合不同顾客需求而来丰富自己的菜单，但它们不是每天都需要更新，而是会以自己的特色吸引客人来，不然每个周，每个节日一定会被顾客点到，否则就意味着它们的流行已经消退，但它们能时时刻刻给我们的舌尖带来新的体验是一种幸福，因此生活中的每一天都需要一些高端餐厅的点缀，让我们的生活重拾快乐。

曾经我们不会把捕猎当做辛苦劳动，同样也不会把做一桌大餐当做繁琐劳累，即使当下拼尽全力也是快乐的，并且这些快乐是时间换来的，这一点不会变，但是随着社会的发展以及科技正在不断进步，它们很可能会被取代，还有就是现代快节奏的社会，也让我们的生活节奏不断加快，它们能为我们带来食品上的方便，但是同时也会让我们忽略很多传统烹饪中的艺术。这里就不涉及健康问题了，我们看到未来美食极有可能会往健康方向发展，为了人类健康利益牺牲很多口感以这种方式迎接未来。

总结 生活和烹饪本身就是一种幸福，所以我们要时刻保持对生活之中美好事物的敏感性，时刻去发现它们，让自己保持愉悦，也是对技巧的一种提升。

美好是什么?

不是固定的，每个人心目中都有，也不过是那样一个瞬间，只要你愿意感受，你就一定能找到。

网址：整理21家常菜肴推荐，荤素搭配营养又美味，家人吃了赞不绝口 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1150009

相关内容

整理24款营养菜肴推荐，荤素搭配营养又健康，家人们都爱吃
荤素搭配，营养均衡！24款美味菜肴推荐，给家人美好享受！
长假美食攻略,6道家常菜推荐,荤素搭配,美味不可挡
25款家常菜谱推荐，荤素搭配营养又美味，让你的餐桌焕发光彩！
23款简单家常菜推荐，荤素搭配营养均衡，一起用餐吧
23款美味菜品推荐，荤素搭配，为您和家人打造健康餐桌
23款美味菜肴推荐，营养搭配无负担，快来试试！
每顿餐食的一荤一素，如何搭配让你吃的美味健康又营养
24道家常创意菜谱推荐，荤素搭配营养更均衡，让家人愉快用餐
整合29款美味菜肴，荤素搭配提升营养，健康生活从这一餐开始！

随便看看