碘伏不是祛痘“神器”，慎用勿盲从

发布时间：2025-07-10 08:29

使用锐器不慎割伤，用碘酒消毒，勿自行缝合。 #生活技巧# #厨房技巧# #急救厨房意外#

原创苏瑞康复杂志

碘伏最近在网络上迅速走红，“女生涂碘伏祛痘，3天效果明显”“黄黑皮肤的救星”等话题频频冲上热搜。在这些热门话题的推动下，许多人纷纷跟风，尝试使用碘伏护肤、去闭口粉刺。然而，碘伏真的能担此“重任”吗？它在生活中还有哪些不为人知的功效？又该如何科学正确地使用呢？药师来为你一一解答。

碘伏不能用来护肤、治病

碘伏是一种常见消毒剂，其主要成分是碘与聚乙烯吡咯烷酮的不定型结合物，具有广谱杀菌作用，能有效杀灭细菌、真菌、病毒等多种病原体；形态上有小包装的碘伏棉球/棉签，也有大瓶装的碘伏消毒液。

在医疗领域，碘伏常用于皮肤和黏膜的消毒，是处理伤口的常用消毒剂，同时碘伏相对温和、刺激性小，痛感比酒精、碘酒低得多，更是酒精过敏人群的“福音”。

图片来源：豆包AI

既然碘伏能杀菌消毒，那么是不是也能用于护肤、去闭口粉刺呢？答案是不能！碘伏用于护肤在临床上缺乏足够的科学依据。皮肤问题如痘痘、闭口粉刺的产生，往往与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等多种因素有关，虽然碘伏能杀菌消炎，但它并不能从根本上解决这些皮肤问题的成因。

而且，长期或不当使用碘伏会适得其反，反而对皮肤造成刺激，导致皮肤干燥、色素沉着等不良后果。

使用碘伏时，要注意浓度

科学正确地使用碘伏，首先要注意浓度，医用碘伏通常浓度较低、刺激性较小，但使用时也不宜过量。对于一般的皮肤消毒，取适量碘伏涂抹于伤口或需要消毒的部位，用消毒棉球或棉签轻轻擦拭均匀即可。

其次，在处理伤口时，要先清洁伤口，去除污垢和异物后再使用碘伏消毒；如果是黏膜部位，如口腔、眼部等，则需使用专门的黏膜用碘伏，并严格按照说明书稀释后使用，以避免浓度过高对黏膜造成损伤。

再次，碘伏应密封保存于阴凉、避光处，避免高温和光照导致其有效成分分解失效；部分产品开封后保质期只有7天，故家用碘伏可选用小包装的碘伏棉签，大瓶装容易造成浪费。

碘伏杀菌，有神奇妙用

碘伏在生活中还有不少杀菌用途。比如在厨房中，刀具、案板等容易滋生细菌，定期用碘伏擦拭可以有效杀菌消毒，防止交叉污染；家养宠物受伤时，碘伏也能派上用场，可帮助清洁伤口、预防感染；对于易长霉菌处，如浴室角落、马桶边缘等，用碘伏擦拭后，能在一定程度上抑制霉菌生长。

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药师提醒

碘伏作为“天命消毒剂”，虽有诸多消毒杀菌用途，但并非万能的护肤“神器”，因此要保持理性，要科学合理地使用碘伏。

文 | 苏瑞上海市同仁医院

药学部主管药师

编辑 | 张灵

审核 | 叶海霞

监制 | 李文井

医学支持 | 上海医学会科普专科分会

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