爱卫生，铸健康！卫生健康小知识学起来

发布时间：2025-07-10 18:14

《口腔卫生与健康》口腔护理知识普及 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #日常保健知识#

1.自觉践行健康生活方式。

自觉培养自主自律的生活方式，坚持适量运动，定期学习“充电”，保持积极乐观的心态，维持良好的卫生习惯；自觉培养文明礼貌的生活方式，常用礼貌用语，树立文明礼让意识；自觉培养绿色低碳的生活方式，保护生态环境，参与“垃圾分类”。

2.选择绿色低碳出行。

绿色出行就是采用对环境影响最小的出行方式，从而减少排碳。发展绿色出行能减少城市空气污染、节约能源外，还具有减少城市交通阻塞、有利于出行安全的优点。绿色低碳出行的方式有：乘坐公共汽车、地铁或步行、骑自行车等。所以提倡大家出门要主动采用能降低二氧化碳排放量的交通方式。

建设绿色家园

1.珍惜粮食，拒绝舌尖上的浪费。

提倡勤俭节约，珍惜粮食，杜绝浪费。在日常生活中，我们要做到适量点餐，避免剩餐，减少粮食的浪费，养成勤俭节约的好习惯。

2.节约资源，从小事做起。

应从日常生活中的小事做起：不随意撕、扔纸张，提倡双面用纸；利用自然采光，在光线充足的情况下尽量不开室内照明电灯，人走关灯，及时关闭电器电源；合理设定空调温度，夏季不低于26°C，冬季不高于20°C；一水多用，节约用纸，按需点餐不浪费等。

让我们行动起来从自身做起从身边的小事做起共同守护我们的美丽家园！