床单、毛巾、睡衣该多久洗一次?超过这个时间，百万螨虫陪你睡

不要在床上放过多的抱枕和毛绒玩具，这些是螨虫喜欢的环境。 #生活常识# #个人护理技巧# #防螨虫小窍门#

据统计，成年人螨虫的感染率达97.68%，即使是在整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。

人体接触螨虫后，轻者会导致痤疮、皮肤粗糙，重者会引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎等疾病。

如青春痘、痤疮、酒糟鼻等，以及前胸后背反复出现的小红疙瘩，也都是由螨虫寄生引起的。

对于我们每个人来说，怎么消灭螨虫，常是个紧迫又头痛的问题，而大部分人往往用不对方法。

清洗和暴晒够了吗？不同的物品用什么方式更好？祛螨过程中，又最容易犯什么错误？

别以为床单洗得白白、暴晒就很“干净”了，这里有一份可能是最全面的《祛螨清洁指南》，详细介绍了床单、毛巾、床垫、枕头等该如何轻松除螨，等你来领取。

不仅如此，里面还有家居大全，涵盖了家居实用妙招、经典家居案例、养生妙招、除螨整理、清洁收纳、旧物改造...

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这份指南来自我的朋友简兮。她一直推崇简单轻松的生活方式，教大家如何把家打造得更舒适美丽，将生活变得更美好，如何处理日常生活中遇到的问题。

那些将煮饭、扫地、整理都能赋予诗意的女人，生活品质、个人魅力都不容小觑，而家居生活中的一些问题能够结合一些小心思、小妙招应对，能够事半功倍。

所以，简兮会分享实用的家居生活小妙招，教大家如何应对日常问题，如：

三个月不除螨，六百万螨虫陪你睡，教你一招，快速清除99%螨虫 毛巾用久了又脏又臭，加点它洗一洗，瞬间变回新毛巾 掌握这些叠衣技巧，我瞬间叠好了88件衣服，衣柜还空出了一大半！ 枕头清洁不干净，6千万只螨虫陪你睡，有了小窍门，立马变新枕头！ 马桶堵了，一张保鲜膜就能搞定，关键还不脏手！ 每天拖地还是很脏，这样做地板几天不落灰，超省事！ 没有熨斗如何给衣服除皱？教你5招，秒变新衣服！ 轻松两步，汗渍血渍水果渍一样不留，发黄的白T都能救回来 惊呆了！夏天白衣服这样洗，跟新买的一样白？ 一张图，看懂食物放冰箱几天变质 挑水果技巧大全！学会它再也不用担心买到烂水果了！ 植物养死千万不要扔，只需剪一下，马上就能开爆盆！ 教你1分钟去处烟味、霉味、油漆味等各种异味，让家里空气清新！ 花盆里放一个塑料瓶，一个星期不浇水，盆栽一样长得旺的秘诀在此

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简兮还会分享经典家居改造案例：

如果你家有这样的一平米，你和孩子就会爱上阅读！ 瑞典帅哥蜗居北京，6天爆改400元/月脏乱出租屋，你的房子再差都能在这找到灵感！ 这对北漂小夫妻，把40㎡二手房变豪宅，简直美爆了！ 80后父亲拆了自家精装修，为3岁女儿造了一个邻居都羡慕的“游乐场”！ 日本设计师0元爆改老破小公房，真正惊为天人的家居改造！ 一家三口，住6000平米的房，美爆了！ 23㎡的房爆改成2层豪宅，还有2个卫生间！ 异想天开的小情侣把“家”装进4㎡房车，7个月环游大半个中国，低成本还超浪漫！ 英国惊现最惊艳改造！爸爸用18个月，把“小森林”装进家里，网友羡慕到炸裂！ 设计师用1万元，爆改萌妹43㎡小房子，秒变靓宅美屋，颜值飙升！ 6个集装箱变200㎡豪宅，50岁老夫妻在北京过上了隐居的日子！

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晚餐与体重和寿命的奥秘，晚餐要怎么吃更健康？ 每天洗澡还能搓出泥，是没洗干净还是身体出了问题？ 一张图，看懂食物放冰箱几天变质 其实，熬夜也没什么“特别”的坏处，只是容易早死 身体各器官有保质期，别等坏了再去养，送你一套“保鲜”秘诀 头发多久洗一次最好？难怪你头发越掉越多 辣条、油条、烧烤...垃圾食品的解药大全，救吃货们于水火,不用担心熊孩子乱吃啦！

改造旧物案例，让旧物重新焕发活力，环保又有爱：

旧T恤，旧毛衣，裤子……压在箱底不舍得扔又占地方，拿出来大翻新吧！ 花盆里放一个塑料瓶，一个星期不浇水，盆栽一样长得旺的秘诀在此 刷碗布坏了千万别扔，剪几刀就是个宝，花钱都难买到！ 端午节，这样包粽子超简单，2分钟学会！ 马桶堵了，一张保鲜膜就能搞定，关键还不脏手！

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收纳整理：

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养绿植：

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作家花间曾说过：女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态，有态，则上可倾国，下可倾城。

“态”则表示对待生活的态度，内心丰盈的女人往往能够把浮躁琐碎的日常过成诗，而越懂得生活的女人越有魅力。

简兮还有很多很多实用、有趣的内容等待你来挖掘，不如加入进来，共同成长，做一个会生活的人。

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