节约小妙招 “食”刻注意

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开栏的话

　　“哎，灯又忘关了？”“水龙头好像没拧紧？”看到噌噌上涨的水电费账单，心头一紧？别担心，小云教你省、省、省！云南网推出 “节约小妙招”系列栏目，通过轻松四格漫画+清晰小贴士，带你轻松养成节约好习惯，掌握节能巧方法，为环保添份力！ 

　　第四期节约小妙招：“食”刻注意！马上来学，让节约变得更简单！

节约小妙招第四招

“食”刻注意

要注意的是餐桌上

最易被浪费的资源——

粮

点菜时“这个那个都想尝”

以为自己都能吃完

结果最后满桌剩菜

需知按需取食

不留剩菜剩饭

切勿眼大肚小才环保！

快快跟随本期小妙招

一起做优秀知“食”分子

↓↓↓

厨房省粮篇

采买存心中有数

1.买菜前列清单：对照冰箱存货再出门，菜一次按需购买，不买太多，冰箱里的菜定期翻出来，不要等食物发霉只能扔掉。

2.在家做饭提前通知，看人数煮饭做菜，煮饭按杯计量，吃饭不挑食，不剩菜。

3.把红豆、薏米、黄豆之类的五谷杂粮用清洗干净的饮料瓶分别密封保存，放在阴凉通风处的地方，不容易变质和生虫。

堂食省粮篇

餐桌上量“胃”而“食”

1.在食堂或餐馆就餐时，根据自己的食量适量取餐，宁可不够吃再取，也不要因为一次性取太多而造成浪费。

2.聚会点餐拒绝攀比，不铺张浪费，采用N-1点餐制减量又减负。

3.倡导光盘行动，如有剩余可打包随行。通过适当的处理和搭配让剩余菜品变成下一顿美味佳肴，也是减少浪费的有效方法之一哦

外卖省粮篇

点外卖不要贪多

1.外卖可点小份菜，半份菜，单人套餐也是不错的选择。

2.按时吃饭，尽量避免在深夜或饥饿状态下点外卖，容易冲动消费哦~

3.养成健康的用餐习惯，不偏食不挑食，注重饮食均衡与合理搭配，避免因为个人口味偏好而浪费大量食物。

一粥一饭，当思来之不易

半丝半缕，恒念物力维艰

让我们行动起来

拒绝“舌尖上的浪费”

一起做光盘行动的践行者

文明健康的倡导者

珍爱每一粒粮食

不负美好“食”光！

　　统筹：浦美玲

　　策划：吴珺

　　编辑：郭小煜

　　设计：李亭亭

【专题】节约小妙招

　　【相关阅读】

　　节约小妙招之①当机立断

　　节约小妙招之②三思而后“印”

　　节约小妙招之③“滴”打细算

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