Calm app下载

发布时间：2025-07-11 01:06

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详情介绍

Calm app是一款方便好用的解压放松软件，能够为用户提供安全便捷的健康管理服务。

功能丰富多样，不仅可以帮助用户放松心情，还可以缓解用户的失眠情况，通过白噪声的方式帮助用户快速进入睡眠状态，提供用户的睡眠质量。多种主题可以帮助用户以多种方式实现自我冥想，让你能够平静，冥想、睡眠、放松、改善情绪，以此潜移默化中改善你的生活情况。

Calm app每日实时更新节目，以帮助缓解你走进天或睡前放松。另外，在Calm音效播放过程中，主屏幕还会以小动画的形式呈现出音效描绘的场景，视觉与听觉的双重盛宴让我们仿佛置身于真实地场景之中，心情慢慢平静回归本真，感兴趣的朋友可以下载试试哦！

1、每日平静：每天增加了一个新的10分钟的节目，以帮助缓解你走进天或睡前放松。

2、睡眠故事：成人睡前故事保证哄你睡觉。

3、对于初学者和高级用户7天和21项目。

4、呼吸练习放松。

5、无导向定时冥想。

6、不限成员名额冥想。

7、25+舒缓自然的声音和场景中冥想，瑜珈使用或帮助你的睡眠。

1、7天跟踪引导。

2、10个身临其境的自然场景。

3、令人心旷神怡的音乐曲目。

4、Calm每月添加新的声音。

v6.61版本

感谢您使用Calm，这款排名第一的应用程序通过一系列科学支持的内容和活动来帮助您睡得更多，压力更小，并用心生活，为日常精神健康提供支持。

此更新包含多个错误修复和性能改进。

现在深呼吸，打开应用程序，看看有哪些新的日常冥想、睡眠故事、声景、音乐、呼吸练习等着你。

应用截图

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