糖尿病注意什么

发布时间：2025-07-11 02:43

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糖尿病注意什么

2024-06-27 12:55:27阅读：3229

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糖尿病注意什么

糖尿病患者在日常生活中要注意控制饮食、适当参加体育锻炼，同时还要遵医嘱口服药物、定期监测血糖水平，有助于将血糖水平维持在平稳状态，减少对身体的影响。

1、控制饮食：糖尿病患者在生活中要注意控制含糖量较高食物的摄入量，如糕点、冰淇淋、哈密瓜等，以免导致血糖出现波动，还建议尽量少吃脂肪过多的食物，如肥肉、炸物等，以免增加罹患高血脂症的可能。患者的饮食应以清淡、含糖量低为主，有助于控制病情。

2、适当参加体育锻炼：糖尿病患者在生活中还应适当参加体育锻炼，如游泳跑步、打篮球、跳绳等，能够提高新陈代谢，进而有利于血糖的充分利用，还能减少肥胖的概率，对血糖控制也可起到一定作用。

3、口服药物：糖尿病患者还应前往内分泌科就诊，在医生指导下按照规定的药物剂量、服药疗程服用药物，如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等，不可私自停药或减少药物的用量，以免导致血糖出现明显波动。

4、定期监测血糖水平：糖尿病患者还应定期监测餐后血糖、空腹血糖水平，以明确自身情况，有助于及早发现异常现象。

除此之外，糖尿病患者还应注意休息，保证充足睡眠，避免长期熬夜，同时注意多喝水，对于控制病情均有一定的辅助作用。

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