免费！室外智能健身房今日开放！

在户外活动时，选择公园或者免费开放的健身房。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #生活节省技巧# #运动健身小贴士#

喜欢在茶余饭后

到户外徒步、健身的市民朋友们，

现在又多了一个好去处。

长春市南湖公园湖心岛室外智能健身房

于5月18日正式投入使用。

该室外智能健身房坐落于湖心岛中心，占地面积约920平方米，整体呈椭圆形，最重要的是，这里所有的健身设备、器材都是24小时免费使用的。

室外智能健身房由智能先进、安全实用的器材和配套设施构成，可谓是老少皆宜，全年龄段人群都能在这儿找到适合自己的锻炼方式。与传统的健身路径相比，智能健身房的器材科技感十足，采用太阳能供电，环保节能。

室外智能健身房按功能分为体质测试区、体能训练区、智能竞赛区、益智休闲区、热身准备与拉伸放松区等，为群众打造体质检测-制定方案-高效训练的健身模式，规划热身-训练-拉伸的健身流程，用竞赛增加运动趣味，借下棋进行脑力锻炼，智慧平台结合智能器材，全方位促进群众运动健身，提升体质，收获健康，感受美好生活。

体质测试区是智能健身房核心，包含一台智能体测亭，五个方位，可同时满足5个人进行测试。按开关键后，您只需根据语音提示进行操作，包括身高、体重、体成分、静态心率，握力、反应时、纵跳、平衡、心率恢复、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑等在内不少13项的身体素质测试，一机搞定。体测亭通过语音指导用户自助使用，老人使用起来也可以轻松操作。自动保存用户体测数据，市民朋友只需要用手机扫码登录微信小程序（智慧平台），就能获取“私人订制”的体测报告、运动处方、运动计划。根据体质制定计划，开启科学健身的第一步。

体能训练区是智能健身房的重心，包含8台智能自发电训练器材、10台智能健身路径以及地面的功能性训练图案等，能充分锻炼人体上肢、下肢、腰腹、胸背等各个部位，能进行有氧训练、增肌训练、爆发力训练、耐力训练、康复训练、灵敏性训练等多种训练，全面提高机体柔韧、灵敏、速度、力量、耐力等运动素质，综合提升体能，增强体质。

所有的智能器材都具备运动数据采集功能，并通过智能电子表实时显示，比如运动时间、次数、功率、消耗卡路里等；用户手机扫码登录微信小程序可查看运动指导视频，获取运动记录，方便用户管理自己的运动，持续进行科学的训练。

智能竞赛区是智能健身房的“明星”，竞赛设备含有智能比赛程序，用户只需选择对手和比赛项目，就可随时进行比赛，操作简单，赛程规范，竞技性十足。竞赛项目包括爆发力竞赛和耐力竞赛，有线下竞赛和线上竞赛多种形式；手机扫码登录小程序，可与全国用户比赛，进入全国排名，实现运动的社交功能和娱乐性。竞赛活动欢乐、刺激又能极好的锻炼身体，深受群众欢迎。

室外智能健身房智慧平台包括微信小程序（用户端）与管理后台（管理端），依托物联网、互联网、大数据、云计算以及人工智能等技术，为用户和管理者提供多种增值服务。微信小程序保存用户运动数据、帮助用户管理运动，更科学地健身；管理后台统计分析器材使用数据和人群运动数据，帮助提高器材的监管效率，了解群众健身效果，为提升公共体育服务提供决策依据。

17日下午，现场的围挡撤掉后，有少数市民已经好奇地抢先来体验了。逐一感受了智能健身设备后，市民孙先生欣喜地说：“挺高级啊！比小区里的健身路径有意思多了。还能跟别人比赛，这不锻炼得更来劲儿了吗？”

从5月18日开始，湖心岛室外智能健身房全天对外开放。

来源 | 彩练新闻 作者 | 吉林日报全媒体记者 韩玉红

编辑：晨晓

终审：冯艳

责任编辑：

网址：免费！室外智能健身房今日开放！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/115563

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