虽然列出来的秘密中有些可能不是特别高深，但等到你自己领悟到的那一天，你会发现每一条都是实实在在的。
快乐的秘密主要有三条：
1. 人们没有你想象中的那么关注你的错误。
生活中每个人都会出错，有的人错得比别人都多。但每当失足犯错，不管错误是大是小，很多人都会觉得好像有盏聚光灯在照着他们。这种想法极其普遍，在大部分情况下这么想是毫无根据的。
“我们觉得每个人都在关注自己，但其实人们还有很多其他事情要关注呢。”
以前每次有人说我的是非，我心理总会很不舒服，直到有一次昆西•琼斯把这条成年定律告诉了我。他说：‘宝贝，你要是知道别人是几乎不怎么关注你的话，你压根儿就不会觉得不舒服了。’”
2. 请求帮助是没有问题的。
你可能也大概明白这个道理，而真正在生活中贯彻它会让一切都变得不一样。但是，请求帮助对很多人来说都不是件容易的事。
“我不明白为什么这对我来说这么难，请求帮助是没有问题的，而且通常只要你开口，别人都会帮你的，这样一切都会变得更轻松。”
3. 快乐不会总是让你感到快乐。
这很奇怪，但却是事实。举了一个人的例子，这个人花了很多时间陪伴卧病在床的父亲。
“他的爸爸是个很糟糕的爸爸，所以他们关系并不亲密。去医院一点儿都不好玩，儿子一直在说：‘我不知道自己为什么会去看他。’”鲁宾说。“他是想当个好儿子吧。从某种意义上来说，他为自己当了个好儿子而感到高兴。”
这种对快乐看法的改变很重要，我们要牢记在心。“人们表现得好像快乐总会让我们高兴得蹦蹦跳跳，但事实并不总是那样的。
