这些带娃妙招让亲子关系“升温”

发布时间：2025-07-11 21:55

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本版撰文信息时报记者刘展萍

广州的城市魅力在于，她从来不缺守望相助的街坊精神和“热气腾腾”的民间互助。信息时报微社区e家通推出“抗疫街坊帮”栏目，让街坊用亲身经验互帮互助。

近日，“抗疫街坊帮”上线第四期话题——“居家带娃，街坊来支招！”孩子在家上网课，家长不仅要准备好一日三餐，还要以身作则、用心引导并约束孩子。家长们有何育娃高招？且听大家慢慢说来。

做好健康防护

注意通风勤洗手

每个人都是自己健康的第一责任人。家长如何守护自己和孩子的健康？她这样说——

街坊“我是志愿者是爱心大史！刘少芳！”：居家要做好防护工作，要注意打开窗门通风，不聚会不聚餐，保证家人和自身的安全。孩子吃饭前、如厕后，尤其要注意洗手。在流动水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右，把手掌、手背、手指都洗一洗。

沟通协调加激励

有助于增进亲子关系

居家期间，孩子开启网课学习模式，“低头不见抬头见”为亲子关系带来新挑战。如何才能加强亲子关系？街坊有妙招。

街坊“SYH”：无论多忙，早餐、午饭、晚饭都要准时。居家期间，和孩子聊天的机会多了。和孩子多沟通，其实什么事都可以聊，不要否定孩子的想法。

街坊“阳光”：互动游戏学习“三不误”，帮助孩子成长的同时，亲子关系也会变得更好。

街坊“小雨点”：以激励为主！互动多了，亲子关系也强了。

街坊“平凡”：学会淡定，沟通协调很重要。

营造学习环境培养亲子阅读习惯

孩子在家上网课，让不少家庭的生活习惯发生很多改变。在此期间，如何培养孩子养成良好的学习习惯，是不少家长非常注重的。对此，街坊们这样说。

街坊“air”：宅家期间，我会和孩子一起看书、跳舞、玩游戏，我觉得亲子关系比学习更重要，要珍惜难得的亲子时光。同时，我会让孩子自主安排学习计划：1.每天坚持运动1小时。2.看《字从遇见你》《蓝色星球》等纪录片。3.每天阅读，书可自选。这些过程让我更了解孩子的内心想法，陪他一起成长，终身学习。

街坊“松鼠妈妈”：孩子（上网课）很不容易，也很容易分心，需要大人不断督促并且多多鼓励才能改掉小缺点。孩子居家上课期间，让我更加了解孩子哪个学科有优势。我家孩子喜欢英语和数学，所以我开发了一些和数学、英语相关的小游戏，把实际生活和书本的知识联系起来，让孩子寓学于乐，而不是只知道死记硬背。

街坊“李天”：上网课期间，有的学生进步了，有的学生“进水”了，有的学生近视了……当然，所有光鲜背后，都是苦行僧般的自律。在上网课这段时间，家长可以培养孩子良好的习惯，提升各方面的能力：1.培养亲子阅读习惯；2.管理培养良好情绪；3.注重社交能力培养；4.保持规律作息时间；5.进行适度体育锻炼；6.善于发现孩子优点；7.制定计划享受生活；8.换位思考坦诚交流。

此外，我对家长还有几点建议。1.提高注意力。首先，要给孩子营造一个适合学习的环境，比如干净整洁的书桌、明亮的灯光等，这可以让他们保持好心情。其次，手机要远离身边，不要让孩子一边上网课一边看手机，这样很容易走神，上课时间不能看电视、玩游戏、吃零食等。此外，孩子上网课时，家长最好选择看书等相对安静的活动，家人尽量不要在孩子旁边来回走动、聊天喧哗、与宠物嬉闹等，以免干扰孩子学习。

2.学会自律与坚持。家长要帮助孩子自觉遵循法度，并约束自己的一言一行，给孩子树立榜样。家长可以制定短期的小目标计划，适时给予鼓励，让孩子逐渐学会自制。

3.制定计划，劳逸结合。为避免上网课让孩子变得厌学、恐惧甚至出现其他心理问题，家长注意提醒孩子劳逸结合。网课结束后，可以让孩子休息一下，放松大脑和双眼，减轻视力疲劳，这样才能更好地学习。

4.充分挖掘线上优势。家长可以督促孩子课前提前预习，课堂上做好笔记，下课后巩固复习，帮孩子养成良好的学习习惯。根据孩子的知识薄弱点，回放观看课程，重新学习。同时，还可以通过做题巩固，自我评估知识点的掌握程度，精准定位薄弱环节，攻克不足，提升自我。

最后，家长要让孩子明白，今天敷衍学习，未来就要吃生活的苦。吃得了自律的苦，才能品尝到自律的甜，所有的逆袭，都是有备而来。

班主任“教路”:

调整亲子关系

可以这样做

居家上网课，让孩子和父母有了更多相处的时间，对于曾经疏于亲子关系建设的家庭来说，此刻正是弥补和调整亲子关系的好时机。广州市名班主任郑娟工作室的老师给大家送来几个网课小妙招。除了关注孩子的学习，家长还可以做这样做。

1.做孩子的聆听者。孩子上网课期间发牢骚，家长不妨耐心聆听，认可他的烦恼。可能，有时候孩子只需要父母的共情，当父母能够与孩子一起“感同身受”，也会消减孩子居家学习的孤独感和焦虑。

2.做孩子的信任者。有家长担心孩子学习时注意力不集中，常常在孩子上课、写作业时借着送水、送水果悄悄观察。有的家长即便外出上班，也会不时打来电话，抱着怀疑的态度询问孩子上课状态。其实，这种行为不但打断了孩子的注意力，还会让孩子感受到自己不被信任，从而降低学习的动力。因此，家长应尽量减少这样的行为，适当地给予孩子一些独立空间。即便想打电话了解孩子的学习情况，也请用信任的语气，以关心孩子的用眼卫生、饮食、休息为出发点，鼓励孩子认真听课，完成目标。

3.做孩子的支持者。居家期间，除了关心孩子的学习，家长还可以陪孩子一起运动、做饭、阅读、看电影、玩游戏……支持孩子在休息时间开展自己的兴趣爱好，满足孩子想要在规定时间和同伴一起网上聊天、联网游戏的请求。陪伴支持孩子，并非只是一味地认可孩子的行为，而是通过陪伴支持，让孩子感受到来自父母的关爱。当孩子更多地感受到来自家长的信任和支持，会更愿意与父母沟通交流，接纳父母的指导建议。

4.做孩子的指导者。沟通有策略，多正向要求孩子，少做负面提示；要求有温度，与孩子一起制定的计划要温和而坚定地执行。正向强化孩子进步的同时，也要温和而坚定地提出他还没有做到的，并请他努力执行；表扬要有诚意，当孩子做出改变，取得进步时，少用空洞的“你真棒”表示赞扬，而是将鼓励、肯定落实到具体细节，以激发孩子想要进一步努力的信心。

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