10种压力释放法，积极应对，有韧性地生活

积极应对压力，提高心理韧性 #生活知识# #生活哲学# #健康生活哲学#

学业压力、工作压力、中年危机…生活中，我们总会遇到各种各样的压力和煎熬。它们不会自己从你身上迈过去，而是等着你去跨过。当压力让你喘不过气，要记住，永远给自己留一股向前的力。跑着跑着，就会看见光亮。 ​​​​

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