10种方法帮你释放压力

发布时间:2025-07-12 00:06

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学业压力、工作压力、中年危机…生活中,我们总会遇到各种各样的压力和煎熬。它们不会自己从你身上迈过去,而是等着你去跨过。当压力让你喘不过气,要记住,永远给自己留一股向前的力。跑着跑着,就会看见光亮。10种压力释放法↓积极应对,有韧性地生活。

(据人民日报微博)

监制/崔海教  责编/刘文韬  编辑/冯静   制作/唐明涛

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