你也许还未走进“舒适区”，何谈走出？

发布时间：2025-07-13 00:08

尝试新事物：走出舒适区，尝试你从未做过的事情，可以带来新鲜感和满足感。 #生活乐趣# #快乐#

舒适区，是心理学上的一个说法，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区。

生活中的舒适区，强调成功或爽了以后，不要忘了学习进步。舒适区的概念产生，是为了鞭策人终身学习的。

所谓舒适区，就是你止步不前的，小富即安的地方。

可惜，大多数人还没有到舒适区，就纷纷赶时髦谈“走出舒适区”了。静心想想，你现在真的舒适吗？

所谓舒适区，是你的基本欲望满足之后，还没有发现更高级的欲望，中间的间歇期，你需要再接再厉，不要沉迷在小小的安定中，以免将来面对更大的挫折能力不足，不知所措。

其实，大多数人真的没到“舒适区”，反而还处在“刑讯区”。

所谓“刑讯区”，就是你还在受生活的刑罚，你还处在受制于人，委屈求全的状态。你如果把“刑讯区”误解成了“舒适区”，那你已经得了“斯德哥尔摩症”了。

斯德哥尔摩综合征，斯德哥尔摩效应，又称斯德哥尔摩症候群或者称为人质情结或人质综合征，是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。这个情感造成被害人对加害人产生好感、依赖心、甚至协助加害人。

人质会对劫持者产生一种心理上的依赖感。他们的生死操控在劫持者手里，劫持者让他们活下来，他们便不胜感激。他们与劫持者共命运，把劫持者的前途当成自己的前途，把劫持者的安危视为自己的安危。于是，他们采取了“我们反对他们”的态度，把解救者当成了敌人。

说白了，生活让你不爽，你却爱上了生活，不寻求突破逃离，苟且偷生。

比如“卧薪尝胆”的典故，越王勾践如果误以为自己是“舒适区”，而不是“刑讯区”，那他永远也走不出。

越王勾践躺在柴火垛上，美滋滋地舔着苦胆明目，睡前祷告：睡觉前我得提醒自己——千万要走出舒适区！

这个画面，我们要引以为戒啊——你究竟在哪个区呢？

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