准妈妈孕期保健的方法

《孕期保健手册》：准妈妈和新家庭的健康准备 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康家庭护理#

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准妈妈孕期保健的内容比较多，包括卫生、营养、饮食、正规的产前检查、产前诊断、孕妇孕期风险评估等。首先，准妈妈饮食上要做到食品卫生、饮食多样化、营养均衡，同时也要注意不能无节制的增加营养，可导致准妈妈妊娠期糖尿病、妊娠期高血压病以及巨大儿的发病率升高，增加难产和剖宫产的发生率。另外，进行正规的产前检查非常重要，产检的过程中，除了解胎发育儿的是否符合孕周、有没有器官的异常或者缺失以及胎盘、羊水的情况外，还要给准妈妈们普及女性的生殖器官和简单的解剖结构、孕期身体器官的变化、孕期中可能出现的异常情况，比如偶发的宫缩、见红、甚至破膜时的处理方法，还有分娩前的物质和精神上的准备。最后就是有高危因素的孕妇，必要的产前诊断可以准确判断胎儿的健康状况，做到优生优育。

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