个人形象塑造与打扮指南.doc

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个人形象塑造与打扮指南

TOC\o1-2\h\u4631第1章个人形象认知3

161051.1形象的重要性3

115901.2自我形象分析4

173831.3形象与气质的关系4

23114第2章着装风格选择4

189472.1了解服装风格4

238412.2选择合适的着装风格5

194792.3服装色彩搭配技巧5

22705第3章服饰搭配技巧6

284513.1上衣搭配6

238033.2下装搭配6

36103.3配饰选择与搭配7

8249第4章男士形象塑造7

309994.1男士着装规范7

4434.1.1日常着装7

110784.1.2正式场合7

114414.1.3休闲场合7

53774.2男士西装搭配7

87764.2.1西服款式7

174004.2.2西服颜色8

281104.2.3西裤搭配8

167204.2.4衬衫搭配8

68264.2.5领带搭配8

322984.3男士配饰选用8

8824.3.1皮鞋8

104794.3.2袜子8

26684.3.3皮带8

231124.3.4手表8

38854.3.5眼镜8

160604.3.6香水9

21060第5章女士形象塑造9

190085.1女士着装规范9

161335.1.1工作场合9

115805.1.2休闲场合9

53665.1.3社交场合9

160895.2女士职业装搭配9

300665.2.1西装外套9

283015.2.2裤子9

162455.2.3裙子10

80055.3女士晚宴装搭配10

129735.3.1长款晚礼服10

83485.3.2短款晚礼服10

236275.3.3配饰10

24313第6章鞋履与包袋选择10

90026.1鞋履的选择与搭配10

270326.1.1鞋履与场合的搭配10

138846.1.2鞋履与服装的搭配11

96606.2包袋的选择与搭配11

305636.2.1包袋与场合的搭配11

1666.2.2包袋与服装的搭配11

36226.3鞋包搭配的禁忌11

15870第7章发型与妆容12

268407.1发型设计12

119907.1.1脸型与发型搭配12

266687.1.2发质与发型选择12

157247.2妆容技巧12

41807.2.1肤色与妆容搭配12

236377.2.2五官特点与妆容打造12

133317.3日常发型与妆容打理13

71057.3.1日常发型打理13

290417.3.2日常妆容打理13

32229第8章身体语言与礼仪13

217408.1身体语言的魅力13

112318.1.1身体语言的定义与重要性13

244148.1.2眼神交流的艺术13

303478.1.3微笑与面部表情的魅力13

194448.1.4姿态与动作的优雅展现13

110388.1.5肢体语言的巧妙运用13

79048.2基本礼仪知识13

167758.2.1日常礼仪常识13

27448.2.2交际场合的礼仪规范13

232688.2.3电话与网络礼仪13

270318.2.4餐桌礼仪与饮食文化13

308578.2.5送礼与受礼的艺术13

124138.3不同场合的礼仪要求13

226468.3.1办公室礼仪14

139558.3.2会议与活动礼仪14

25948.3.3宴会与派对礼仪14

140468.3.4仪式与庆典礼仪14

99978.3.5公共场所的礼仪规范14

27591第9章个人卫生与保健14

134339.1日常个人卫生14

209199.1.1皮肤清洁14

82379.1.2头发护理14

239809.1.3口腔卫生14

62079.1.4手部清洁14

16029.2保持良好体态14

159229.2.1站姿15

161049.2

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