让家更懂你：北京居家适老化改造指南

发布时间：2025-07-15 11:02

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随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的生活质量与居住环境的适老化改造愈发受到重视。在北京这座历史悠久的城市中，居家适老化改造成为了提升老年人生活品质的重要一环。以下是一份详细的北京居家适老化改造指南，旨在让家更懂你，为老年人打造一个温馨舒适的养老环境。

一、安全为先，打造无忧生活

防滑处理：选择防滑性能好的地面材料，如防滑地砖或地板，降低老年人跌倒的风险。在卫生间、厨房等易湿滑区域，设置防滑垫，确保行走安全。

扶手安装：在卫生间、卧室等区域安装扶手，方便老年人起身、行走和坐下。扶手应选用坚固耐用的材料，确保承重力强。

紧急呼叫系统：安装紧急呼叫系统，如一键呼叫按钮，确保老年人在遇到紧急情况时能够及时求助。

北京居家适老化改造

二、合理布局，优化空间利用

卧室设计：卧室应靠近卫生间，方便老年人起夜。家具摆放应简洁明了，避免过多的障碍物。床的高度适中，方便老年人起坐。

卫生间改造：采用较低的台盆和马桶，方便老年人使用。加装扶手，确保在如厕、洗漱时的安全。同时，优化排水管道，确保排水顺畅。

餐厅与厨房：餐厅应设置足够的休息空间，方便老年人在用餐时休息。厨房柜子高度、水槽与灶台位置应适当降低，便于老年人操作。

三、舒适为本，关注家具与照明

家具选择：家具应选用舒适、耐用的材料，如木质家具。沙发和床的高度适中，方便老年人起坐。餐桌和茶几的高度也应适应老年人的坐姿。

照明设计：室内光线应充足且柔和，避免过强或过暗的光线对老年人的眼睛造成刺激。设置合适的夜灯和阅读灯，方便老年人夜间活动。

四、智能化改造，提升便捷性

智能门锁：安装智能门锁，方便老年人操作，同时提高家庭安全性。

智能照明系统：设置智能照明系统，根据时间和场景自动调节光线，提高生活便捷性。

智能安防系统：安装智能安防系统，实时监测家中的安全状况，确保老年人居住安全。

北京居家适老化改造

五、个性化设计，满足独特需求

在适老化改造过程中，应充分尊重老年人的个性化需求。例如，根据老年人的兴趣爱好，设置专门的阅读区或书画区；根据他们的身体状况，定制合适的辅助设备和家具。通过个性化设计，让改造后的家更符合老年人的生活需求和品味。

六、注重环保与可持续性

在适老化改造过程中，应注重环保和可持续性。选择环保性能好的材料，避免使用含有有害物质的装修材料。在能源使用方面，优先考虑节能、可再生能源等。通过注重环保与可持续性，为老年人创造一个健康、安全的生活环境。

通过以上六个方面的改造，我们可以让家更懂你，为老年人打造一个温馨舒适的养老环境。在北京这座充满活力和包容性的城市中，让我们共同关注老年人的生活质量，为他们创造一个更加美好的晚年生活。

信息来源北京国康设计院适老化改造组

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