心理健康守护者！水务环保公司工会开启职工心理健康新篇章

'心理守护者'公众号提供老年人心理健康服务。 #生活技巧# #心理健康建议# #心理健康公众号#

你有没有感觉到生活的压力越来越大？在快节奏的现代社会，心理健康问题似乎成了每个人都无法回避的话题。最近，水务环保公司工会通过一系列的心理健康讲座，紧扣职工的心理需求，帮助大家提升心理韧性，让每位员工都能在工作与生活中找到平衡！

聚焦教育焦虑，守护家庭关键期

为了应对中高考家长的特殊心理需求，水务环保公司工会邀请了资深EAP专家，开展了“赋能心健康助力中高考”的专题讲座。在这个讲座上，60余名职工通过情景模拟和案例研讨，学习如何调节自身的焦虑情绪，掌握科学陪伴孩子的策略。专家还分析了家庭教育中的常见误区，引导家长重新定位角色，以平和的心态陪伴孩子度过这一人生重要阶段。

解码性格差异，疏通职场沟通堵点

在团队协作中，沟通障碍常常导致工作效率下降。为此，水务环保公司工会开展了“沟通中的‘知彼解己’——DISC性格探索及应用”的讲座。49名职工通过趣味测评与情景演练，精准定位自身性格倾向，学习差异化沟通技巧。现场职工们模拟职场冲突场景，掌握化解矛盾的有效方法，为提升团队合作效率打下基础！

重塑压力认知，提升抗压“心”韧性

面对工作与生活的双重压力，水务环保公司工会推出了“快乐从心出发，幸福人生与压力并舞”的讲座。在这里，50余名职工通过趣味游戏与案例分析，系统拆解压力来源与应对策略，学习正念冥想和时间管理等实用技巧。EAP专家特别强调构建社会支持系统的重要性，鼓励职工主动寻求帮助，达到工作与生活的动态平衡。

️ 夯实心理防线，增强职场“心”能量

最后，水务环保公司工会还举办了“心理健康识别与调适策略”的专题讲座。40余名职工通过“快乐PK快活”的破冰游戏迅速融入学习氛围，在EAP专家的指导下，实践腹式呼吸和中医拍打等即时减压方法。活动将理论知识与实操技巧深度融合，为职工提供了一套可随时应用的心理调适方案。

这些主题鲜明、各有侧重的讲座，形成了覆盖职工家庭、职场、情绪管理等多维度的心理健康服务矩阵。水务环保公司工会将持续深化EAP服务，通过常态化开展心理健康活动，推动心理健康知识落地见效，让心理学真正成为职工美好生活的“助推器”，为企业高质量发展注入持久的“心”动力！

在这个信息爆炸的时代，心理健康的维护显得尤为重要。你认为还有哪些方法可以帮助我们更好地管理心理健康呢？欢迎在评论区分享你的看法！

网址：心理健康守护者！水务环保公司工会开启职工心理健康新篇章 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1168503

相关内容

邹城市总工会：“点单式”心理健康服务守护职工心理健康
党建“心”生活，一对一服务守护职工心理健康
职场人压力大又不愿讲？记者向几家工会“取经”，如何守护职工心理健康……
职场压力管理：守护心理健康，为职业续航
四川工会：为职工心理健康“保驾护航”
改善劳动环境 守护职业健康｜多重防护，为职工筑牢健康屏障
二道河农场有限公司工会开展“情系女职工 关爱在身边”心理健康讲座
美年健康：创新驱动，开启健康管理第二曲线新篇章
深圳市总工会构建四级职工心理健康服务体系 “心灵解忧铺”开在职工身边
张德芬空间加入中国心理卫生协会，共筑心理健康新篇章

随便看看