适老化设计：打造老人舒适生活空间

老人房间设计：考虑舒适性和安全性，打造温馨的老年生活空间。 #生活乐趣# #生活艺术# #生活美学设计# #生活场景设计#

在人口老龄化日益加剧的今天，适老化设计已成为室内设计领域的重要议题。它不仅体现了对老年人的关怀，更是提升老年人生活质量的关键。那么，什么是适老化设计？又该如何在住宅中实现呢？

什么是适老化设计

适老化设计，秉持 “以老年人为本” 的理念，从老年人的身体机能和行动特点出发，对住宅或公共建筑进行针对性设计。其目的在于满足老年人生活及出行需求，为他们提供安全、便捷、舒适的环境。例如，实现无障碍设计，让行动不便的老人能自由通行；引入急救系统，为老人的健康保驾护航。

适老化设计的关键要素

空间布局

：减少室内阶梯和门槛，确保各空间平整衔接，有高差时做到平滑过渡。这不仅能降低老人绊倒、摔跤的风险，也方便坐轮椅的老人通行。合理安排家具及房间布局，缩短老人的行动动线，将老人房设置在距离卫生间较近的位置。

色彩搭配

：老年人通常偏好朴素的布置和色调。淡色系如米白、浅灰、浅棕等，能给老人带来宁静、放松的感觉，有助于提高睡眠质量，消除疲劳，让老人保持平和的心情。

通风采光

：随着年龄增长，老人抵抗力变差，且外出活动减少。因此，老人房应尽量安排在朝南、通风良好的位置，窗户面积要大，以保证充足的阳光射入，维持室内环境健康。

隔音处理

：老人睡眠较浅，对安静环境的需求较高。装修时可选用吸音壁纸、墙布或软包材料，安装真空隔音玻璃，有效吸收噪音，为老人营造安静的休息空间。

照明设计

：老人视力逐渐下降，对照明要求更高。除整体照明外，还需设置局部照明，满足读书、看报等活动的照度需求。避免直接光源直射，提高灯光照度，降低地面反光度。安装 “感应式地脚灯” 方便老人起夜，床头安置壁灯，开关面板安装在入户门侧或床头，且带荧光以便夜晚辨认。

保暖措施

：老人畏冷喜阳，卧室宜选朝南向，地面多采用木地板，其色泽和脚感更舒适温暖。条件允许时，可安装地暖，浴室配备浴霸或暖风机，确保室内温度适宜。

安全设施

：

玄关处摆放换鞋凳，方便老人坐着穿鞋换鞋；若有坐轮椅的老人，玄关要预留不小于 150 厘米的回旋空间，门把手侧边留出不小于 50 厘米的空间。

在坐厕、淋浴房、床、沙发等位置安装扶手，扶手直径约 35 毫米，便于老人抓握。

地面采用防滑材料，如防滑地垫、硅藻泥地垫或防滑瓷砖，厨房、厕所等易湿滑区域更要注意。

合理设计家具高度，床高适中，床垫不宜过厚，整体高度 40 - 50 公分，与轮椅座位面平行；洗手台高度 75 公分左右；厨房橱柜高度根据老人身高计算，一般为老人身高除以 2 加 5 至 10 厘米；椅面高度 45 - 50 公分，坐垫硬且防水，有椅背与扶手。摆放物品的高度，普通老人在离地面 70 - 140 公分之间，轮椅老人在离地面 40 - 120 公分之间。

避免高空收纳，椅子或沙发稳固且有椅背与扶手，协助老人起身；家具边缘加装防护垫，防止碰撞。

在老人卧室与子女卧室之间设置警铃，房间内多处设置紧急呼叫按钮，以便老人在突发情况下能及时求助。

网址：适老化设计：打造老人舒适生活空间 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1172356

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