运动赋能健康助力海岛生活科学健身大讲堂第四期走进嵊泗泗礁岛

发布时间：2025-07-18 00:07

浙江的嵊泗列岛，海岛风光与渔村生活相互映衬。 #生活乐趣# #旅行建议# #乡村旅游推荐#

发布时间：2025-04-21 来源：市体育中心（市全民健身中心）、局群体处浏览次数：

为传播科学健身知识，普及健康理念，4月16日，“YUE动千岛”2025年舟山市运动促进健康科学健身大讲堂第四期——运动与健康在嵊泗县菜园镇东海社区文化礼堂举行，50 位当地居民热情参与。

活动特别邀请到舟山市中医院人大外科主任、关节科主任吴旭东担任主讲老师。课程围绕运动与健康的关键要点展开，吴老师着重剖析了骨质疏松与运动的紧密联系，让居民们深刻认识到运动在预防和缓解骨质疏松方面的关键作用。同时，针对春季运动，他结合春季气候特点，分享了一系列实用的运动建议，包括适宜的运动时间、合理的运动强度以及必要的运动装备选择等，助力居民在春季安全、有效地开展运动。