日常生活卫生建议

发布时间：2025-07-18 18:14

卫生纸不宜存放过久，建议购买时关注生产日期。 #生活常识# #卫生纸#

我们的双手每天会触摸很多东西，包括钥匙、公共交通上的按钮、卫生间和门把手。另外，这些物体可能之前已被得了感冒、流感或其他疾病的人触摸过。因此，通过彻底洗手破坏病菌传播途径更加重要。在日常卫生方面，必须洗手，这样能保护我们自己和他人的健康。

德国联邦健康教育中心（BZgA）解释说，流感等传染病和其他胃肠道疾病往往通过手部传播。洗手能在一定程度上减少病菌传播，使其几乎无法进入我们的粘膜，比如在我们触摸脸颊时。德国联邦健康教育中心表示，这已得到了大量研究证实。

德国联邦健康教育中心因此建议在以下情况下要始终洗手：

回家后上厕所或陪同小孩上厕所后擦鼻涕咳嗽或打喷嚏接触病人倒垃圾接触动物、动物饲料或动物粪便

另外，德国联邦健康教育中心还建议，不论是否碰过脏东西，在每餐前以及烹饪前始终要彻底洗手。

高仪建议: 感应龙头非常实用。无需用脏手触碰龙头即可打开龙头洗手。这有助于提升卫生间龙头卫生。

实用：虽然这无法取代彻底洗手，如果外出时没机会洗手，也可使用免洗手消毒液，确保快速提高卫生。

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