四季保健

《四季养生保健全书》：实用的四季保健指南 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生读物#

端午时节,艾叶飘香——艾草养生正当时

每到端午节，老百姓都习惯在家庭大门外挂上辛香的艾草，以防病菌、蛇虫等，预防邪气入侵，以保身体健康平安。

2023-06-16 谷雨春光晓，暮春时节话养生

谷雨时节，阳气渐长，阴气渐消，肝脏气伏，脾胃功能旺盛，心气开始逐渐升发，故应抓住这个补益身体的好时机。

2023-04-18 过敏性鼻炎高发季节到了！你知道吗？鼻子痒眼睛痒都是花粉症典型症状

鼻子堵、眼睛痒、眼泪止不住往外冒…如果你出现了这些症状，当心可能是花粉症的表现。

2022-03-30 甘油三酯高和胆固醇偏高，是病吗？应该如何降低？一次性说清楚了

前几天，小九在后台收到了一条私信：小九，我今天陪我爸去拿血脂检测的结果了，我看报告上面显示了我爸的胆固醇升高了，还有一个什么甘油三酯也升高了，请问这2个升高意味着什么呢？是生病的吗？

2022-03-11 忠告：肾脏不好的人，不想去医院透析，建议避开这3种食物

杨女士今年35岁，眼看着儿女都上了学，自己好不容易可以重新回到工作中，身体却出现了异常状况。 先是肩部难受，没隔了几天又出现恶心、腹胀、心脏难受等的各种症状，而且血压也

2022-03-11 人一天会放多少个屁？“憋回去”的屁，最后都去哪了？涨知识了

放屁是我们日常中十分常见的一件事，有的人认为这是在排毒，但没想到放屁还与疾病有关系？

2022-03-11 体检查出一身病很慌？放心，这6种病压根不用治，不要自己吓自己

现年66岁的杨阿姨原本和儿子儿媳不住在一起，由于儿子儿媳都要上班，都就搬过去和他们住在了一起，帮忙接送孙子上学。 过了60岁之后，杨阿姨基本每年都会体检一次，前段时间她突然想

2022-03-11 拔火罐号称包治百病，真的吗？安全拔火罐，注意4点

拔火罐的适用范围比较广，可以治疗感冒、失眠、落枕、风湿、腰背痛、肩颈痛、消化不良、更年期综合征等。

2022-03-10 血压140/90以上就是高血压？你知道这些“高血压”不用吃药

对于高血压的质量患者一定不要盲目跟风更不能盲目服用药物或停用药物，一定要在专业医生的指导下治疗。高血压是需要长期治疗的，而且并发症也非常多，若是您周边还有人随意服用高血压药物一定要了解清楚。

2022-03-09 大骗局：心脏支架在国外已被淘汰多年，在国内却滥用？用事实说话

　　心脏支架的应用地区广泛，可以说是目前十分先进的技术。心脏支架放在体内并不是万事大吉，如果保养得不好几个月后可能会再次堵塞，所以支架手术后一定要谨记正规用药和健康生活。

2022-03-09 中老年人出现4种表现，或是提前衰老！提醒：这些催老食物要忌口

张大爷56岁了，身子骨年轻时就一直很硬朗，但最近他越来越发现自己干不了重活，重物手腕抬不起。腿脚也没劲，走两步就气喘吁吁，这让大爷很郁闷，为了证明自己还没老，他按照往常那样给人干活，结果摔了一跤，就再也没起来了。

2022-03-07 如何保护肾脏避免肾衰尿毒症？生活上请注意躲开这5个误区

刘大姐退休后就开发起自家的后院，后院那一片菜园都是大姐亲手种植的。晚上儿子、儿媳回家吃饭，刘大姐就采了些新鲜的四季豆给孩子尝尝。没想到四季豆炒了一半，煤气用完了，刘大姐尝了一口，不太软，但应该熟了，便端上桌。

2022-03-07 坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？晚饭吃太多，与这些病息息相关

晚饭是一日三餐的重要组成部分，约占一天总热量的1/3。从理论上来说，少吃一顿，确实可以减轻一点体重，但是不长久，容易反弹。

2022-03-07 冬天一穿高领衣服就胸闷、头晕？当心“衣领综合征”！

这种现象在医学上称为“颈动脉窦综合征”，俗称“衣领综合征”、“衣领病”。出现这种病症，大多是由于高领或领带过紧压迫颈动脉窦引起的。

2021-11-29 冬天需要多久洗一次澡？冬天洗澡“七大忌”，你犯了几条？

冬天洗热水澡虽然舒服，但却很有讲究，如果洗澡次数过多，或者水温控制不当，都会对皮肤造成损害。那么，冬天需要多久洗一次澡才好？冬天洗澡又有哪些注意事项呢？

2021-11-15

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