慵懒的秋冬季节，如何打发闲暇时光？

发布时间：2025-07-19 11:50

偶尔的闲暇午后，做一次慵懒的午睡 #生活乐趣# #生活点滴# #平淡生活的小乐章#

秋冬季节，天气渐冷，昼夜温差大，乏意渐增

似乎每个冬天来临之前都要经历一番这样的慵懒

每天都想着睡到自然醒，随时随地想睡觉

怎么办？

那么闲暇时间不妨考虑以下几个推荐

不妨做做运动：

运动的好处真的是说不完，经常运动既可以保持健康、提升免疫能力、预防冠状动脉、呼吸、及代谢系统疾病，改善睡眠，同时还可以帮助控制及稳定血糖，改善体形、平衡肌肉（肌力），改善身体姿态等。

运动健身是最佳的一种生活方式，不论是生活还是工作学习，都有非常大的帮助，可以令人增加自信，热爱生活，保持身材并且保持健康，锻炼意志，提升品质，头脑清醒，精神飒爽。

容易犯困的季节多运动必定神采奕奕，精神抖擞。运动的好处固然多，但也需要坚持才能有显著的效果哦。（图源自网络）

闲暇时阅读：

无聊的时候发呆？不如把时间用来阅读。

古人云：“读万卷书，行万里路。”哲人也说：“书籍是人类进步的阶梯。”

闲暇之余，读几本好书，不仅可以修心养性、陶冶情操，更可以开阔视野学到丰富的知识。所谓足不出户，便知天下事、读书百遍，其义自见，说的也正是这个道理。如孟德斯鸠所说，喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。

所以，无论是从学习知识，打发时间，或是获得技能、还是修心养性，陶冶情操，读书都是不错的选择哦！

推荐一本好评率超高书【平凡的世界】这本书在豆瓣评分高达9分。是一本现实主义小说，作者浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，在小说中全景式地表现了中国当代城乡的社会生活，广阔的社会背景下，通过复杂的矛盾纠葛，刻划社会各阶层众多普通人的形象。

大家不妨看看。（图源自网络）

看看电影：

1 可以舒缓情绪，消磨时间——如：喜剧片，爱情片，恐怖片

2 可以了解很多的实事——如：纪录片，故事片，战争片

3 可以跟上时代潮流，在朋友中增加聊天话题——比如大家都谈论《大话西游》，你不看就没话聊嘛

无聊时看看电影，可以拓宽眼界。比如很多欧美和日韩的电影，看电影同时可以从影片的内容中看到很多国外的风景，人文，习俗，多看欧美电影说不定也能提高自己的英文听力水平，顺便用自己角度评判电影种各个角色的演技或是颜值。

大多时候，看到好的影片，就会被电影里情节感动，或者对某些电影台词很有感触，甚至可以悟出一些人生的道理，可以给自己启示。所有看电影不仅仅是画面的刺激，还有情感的共鸣。

（图源自网络）

旅游：

约上好友一起到自然景点游玩散心，备上茶水糕点寻处青草地野炊，也是打发闲暇时光的不错选择。

旅游可以散心健体，开阔眼界，洗涤心境，看看祖国大好河山，置身于空气清新的大自然之中，对身心健康有莫大的裨益。

（图源自网络）

【风景如画的九寨沟】

【有着大自然鬼斧神工之说的张家界】

【大雪压青松，青松且挺直·的安微黄山】

【有特色风情的云南西双版纳】

好友约茶：

周末不想出门？那就约上三两朋友来喝茶吧，喝什么茶?当然选柑润堂的小青柑啦，茶香醇厚，柑香彰显，甜润爽口，且耐泡度高。

一壶柑普茶，一盘点心，聊一天的八卦是非生活曲折购物心得。一边品着柑普茶的醇香甜润，吃着可口的点心，一边谈着心，悠哉悠哉。

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