使用电脑有哪几点须知？

发布时间：2025-07-19 13:14

茶几可作为临时工作桌，方便阅读或使用电脑 #生活常识# #茶几#

　　1.每天在电脑前工作时间累计不应超过6小时。

　　2.连续使用电脑超过1小时应至少休息10分钟。

　　3.每小时手指击键盘总数应低于1万次。

　　4.处理好人与电脑的正确位置。调节座椅的高度使操作键盘时肘部能保持90°、前臂与台面<30°，电脑视屏高度应在操作者眼水平下5°－35°之间、文件支架高度应略低于视屏高度、眼与视屏距离应为40－80cm之间。

　　5.创造操作电脑的好环境，室温以18－24℃ 、湿度以40%－60%、背景光的亮度与工作面光的亮度比以1：（5－10）为宜，防止眩光。

　　6.使用电脑后要注意洗手。如使用别人的电脑，在没有洗手之前最好不要揉眼睛、摸脸。

　　7.定期擦拭键盘，并进行消毒。如条件允许，最好购买键盘薄膜塑料套，将其覆盖在键盘上，定期更换。

　　（信息来源：《公务员健康素养指南》）

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