福利 | 看这位日本著名料理生活家如何打理生活

发布时间：2025-07-20 04:05

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渡边真纪，日本著名料理生活家。曾担任类似无印良品品牌的设计师，经营人气爆棚的“萨尔维亚餐厅”，经常为书籍、杂志、广告等提供对身体有益的菜谱、日常菜肴和保鲜食品等。

她非常善于经营自己的生活，倡导用当季食材创造料理，在收纳整理方面有着自己独到的方法，凭借简而美的生活方式收获了很多粉丝。

渡边真纪新书《家的样子，你的样子》，从生活空间的布局，房间、壁橱的整理，到衣物的清洁和工具的收纳，还有日常实用的日式料理，以及生活中的用心巧思等方面，帮你营造无印良品式的美好生活。

整理房间、做饭，是爱的能力的体现。爱生活，就是把家整理得舒适、自在，把日子过得简单、丰盛、美好。

家本是快乐生活的地方，家的样子，决定了你生活的样子。

家的样子，决定你生活的样子

文 | 渡边真纪

选自《家的样子，你的样子》

把生活过得简单、丰盛、美好，把房间整理得舒适、自在，这才是热爱生活的人。

收纳，经由我们的手，把房间、厨房、冰箱、壁橱、包里、电脑里...... 生活中所有的部分都整理得井井有条。在打开衣柜或者碗橱的那一刻，不仅看得见秩序与美，也能看到我们对生活的热爱和用心。

虽说我的本职工作是“烹饪料理”，但对于一个热爱生活的人而言，“整理生活”与这份工作是同等的重要。杂乱、邋遢的厨房或是房间，会让我心绪不宁无法沉下心来，这样做出的料理，无论是外观还是口感多多少少都会受到一些影响。

为了“整理”好自己的生活，数年前我就抱着“这样做是不是更简单易行”，“这样做是不是可以更舒服”的想法，一点一点给自己定下了一些小原则。诸如：再小的家务事也要勤勉地去做；多琢磨一些简单易行的收纳整理方法；哪怕是一件小事也要尽量提前做好该做的准备；不要把做这些看作是一种“义务”，而把它当作是一个“快乐的习惯”，等等。遵循着这些小原则，我发现我的生活节奏变得更舒服和自然。

好的收纳，不仅仅能让居家物品更整齐有序，也能最大限度地拓展空间，让空间更流畅、通透和敞亮。收纳的关键在于习惯的养成，一开始要强迫自己遵守物归原位的习惯，并适时调整最佳位置，收纳越合理，越有助于习惯的养成，一旦坚持下来，好的收纳也就可持续了。另外，在物质极为丰富的今天，一定要谨记，东西越少，越好收纳。

发自内心迅速着手去做那些该做的事，会令人更愉快，也更有干劲，无论工作还是家事都会进展得很顺利，完成的工作量也会大大提高，总之，感觉非常舒畅。与此同时，和家人的关系也变得越来越和谐。

虽然常有劳累了一整天什么也不想干的日子，也有看着杂乱的屋子郁闷不已的时候。但是正因为有了一些整理生活的小窍门，或者养成的从容不迫的收纳习惯，现在我生活在一个还算舒服和美好的状态。

烹饪料理也好，做家务也好，爱生活就要把自身和生活“整理”好，并“调出”自己的味道。家的模样，决定你生活的模样，家是快乐生活的地方，居住在舒服自在的房子里的人，会有旺盛的生命力，并且过得充实美好。

福利

(日)渡边真纪

北京时代华文书局

2017.03

39.80元

参与方式

1、请发送信息给后台，注明“家的样子+姓名+手机号”；

2、活动时间为4月16日-4月月19日；

3、我们将选取3位幸运的朋友，每人赠送《家的样子，你的样子》样书一本。