习惯进化;掌控高效工作、生活的密码txt下载

建立固定的工作习惯，提高效率 #生活技巧# #时间管理技巧# #时间掌控技巧#

日　期：2025-05-03 17:49:43
作　者：（英）乔恩·芬恩
关键词：习惯进化;掌控高效工作、生活的密码,全本完结,txt电子书下载,在线阅读

作品简介：　　1、38种基于脑科学的习惯培养工具，超20000人实践的习惯养成科学手册。

2、IPEC认证能量领导力教练　苑路（Zoe）专业审校，帮助你重塑行为，成为“习惯机械师”，激发自我潜能　，提高韧性和表现力，成就更好的自己。
3、美国在线高级副总裁　麦克·琼斯　诚挚推荐！《人生效率手册》作者，作家　张萌、畅销书《不强势的勇气》《自律上瘾》作者，心理科普作家　何圣君、运动畅销书《跑步治愈》《掌控》作者，明星企业家教练　张展晖　倾情推荐！　

　　本书通过介绍“习惯机械师”的概念帮助人们养成科学的用脑习惯，进而提高人们在工作和生活中的效率。书中从挖掘你的隐秘超能力、学习脑科学奥秘、掌握习惯机械师技能、掌握首席习惯机械师技能四个方面详细讲述了如何养成科学的用脑习惯，从而卓有成效地完成每项工作，从而改善睡眠、饮食、运动、大脑健康和表现，建立强大的信心，提升在压力下的表现，提高注意力和生产效率，成为卓有成效的领导者，建立高绩效文化和优秀团队等。书中介绍了一系列简单实用的工具及生动有趣的案例，适合想要提高办事效率，养成科学用脑习惯的人群阅读、学习。

作品提示：本书作者（英）乔恩·芬恩，《习惯进化;掌控高效工作、生活的密码》是一本非常优秀的图书，内容跌宕起伏，情节出众，可谓不可多得的好书，在享受阅读的同时，又能让人获取新的知识，应该算是（英）乔恩·芬恩代表作品。

网址：习惯进化;掌控高效工作、生活的密码txt下载 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1183421

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