睡眠健康 优先之选—2025年世界睡眠日主题日宣传

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2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“睡眠健康 优先之选”。为唤起公众对睡眠质量和睡眠重要性的关注，3月21日上午，区卫生健康局、清香坪街道办事处、区疾病预防控制中心、攀煤（集团）总医院联合在清香坪步行街组织了一系列丰富多彩的宣传活动，取得了良好的社会反响。

活动期间，通过设立义诊、循环播放健康宣讲视频、细致讲解睡眠健康知识以及发放内容丰富的宣传手册等多种方式，全方位地向居民普及睡眠健康的重要性。活动现场，攀煤总医院专家深入浅出地向群众讲解睡眠的重要性、睡眠障碍的常见类型及应对方法，还分享了许多实用的改善睡眠的小窍门，如保持规律作息、营造良好睡眠环境、睡前避免使用电子设备等。居民们纷纷表示，通过参加此次活动，对睡眠健康有了更深入地认识，以后会更加重视自己的睡眠问题。本次宣传活动现场共发放宣传资料1000余份，宣传品400余份，健康咨询100余人次。

本次世界睡眠日宣传活动，营造了关注睡眠健康的良好氛围，提高了公众对睡眠重要性的认识，增强了大家改善睡眠质量的意识和能力。未来，西区将继续关注睡眠健康问题，持续开展相关宣传和服务活动，为居民的身心健康保驾护航。

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