[减肥食谱]全民都爱疯的四款减肥代餐食品 千万不要太瘦哦 – 奥义头条

发布时间:2025-07-22 07:56

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推荐一:营养秀身代餐粉

相信每个妹纸都超爱水果味的食物,这款减肥代餐的特点就是独特的水果口味,而且里面含有超级丰富的维生素,可以帮你缓解饥饿感,非常营养,它里面的成分包括叶酸、魔芋、芸豆、乳清蛋白等,一餐的话吃一包就够了,用它代替晚餐再适合不过了。

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推荐二:特级魔芋粉

魔芋的超级吸脂功力相信大家都是有目共睹的,今天介绍的魔芋粉是用来泡茶喝的,完全没有腥味哦,而且纯度达到100%,最关键的是里面还添加了魔芋的表皮,这是减肥最有效的成分了,每次不用太多,只要5克就行。

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推荐三:五香蒟蒻干

如果你是个典型的吃货,又狂爱吃零食,这款减肥代餐最适合不过了,因为蒟蒻里面含有超级丰富的高纤维,而且热量非常低,吃完之后你会有清冽的饱腹感,完全适合那些超级馋嘴的吃货们,60克的五香蒟蒻干只有不到200卡的热量,但是却超让你有饱腹感。

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推荐四:韩国无糖饼干

上班狂想吃饼干怎么办哦,这款韩国的无糖饼干不仅可以让你过足嘴瘾,而且还能有减肥消脂的作用,真的是一举两得,小编我吃过,口感还不错哦,非常值得一试。

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